一是，想想春節自己的賬單，覺得該掙錢了。

二是，想想走親戚，看到別人的新房子，那麼漂亮，自己該努力了，就從現在開始。

三是，想想自己的工資，職位，覺得是不是得學習，努力了。

四是，想想自己與其他人的差距，得笨鳥先飛了。

假期和非假期是兩種不同的心理狀態和生活狀態，假期開始時我們的身心開始去適應一種“娛樂、鬆弛、”的舒適狀態，假期一結束，就意味著又要開始一種“條理、緊張、挑戰”的工作或學習狀態。所以要給自己適應和調節的時間。

1.從心態上轉變過來，把心收一收，把作息時間調整回工作時的作息時間。

2.從飲食上來說，也要以清淡食物為主，多吃蔬菜，少吃肉。節日大家估計都大吃大喝，身體負擔大；多吃蔬菜和水果，給身體減減負。

3.春節期間，運動減少，會讓人變得“懶懶的”，假期過後，可以進行有氧運動，比如跑步、游泳，可以幫助身體消耗一些能量，重新獲得元氣，找回身體狀態。

4.將自己接下來要完成的工作羅列出來，按照羅列的依次有序的完成工作。

5.最後摸摸自己的錢包,開啟手機看看自己的銀行卡里存款有多少，房貸車貸信用卡還有多少沒還，努力奮鬥吧騷年們。

春節過後，對於如何迅速進入工作狀態，幾點看法希望對您有所啟發:

1、每天制定一份詳細的工作日誌，讓工作忙而不亂。

2、調整好自己的作息時間，保證睡眠質量。

3、用餐要葷素搭配，均衡的營養可以使身體更健康。

4、堅持每天適量的戶外運動，為自己增添活力。

此外，每天吃一些水果可補充日常所需維生素，還有緩解焦慮情緒的效果！