對未知的恐懼是每個人都會有的，其實這是人的一種自我保護的方式，只要不是特別嚴重，形成諸如焦慮症、社交恐懼症，都是沒關係的。

人的恐懼往往來自於記憶，從我想的角度來分析，害怕一段新的生活或新的關係，應該是兩點。

第一、從前的付出太多，而後來的結局和期待差距很大，導致一想到再次開始就想到過去的那種付出與失落的心情。

第二、害怕未來不夠穩定，不是自己熟悉的生活節奏。並不是每個人都能夠很快的適應另一種生活，習慣是很難改的。哪怕從前的生活是多麼無趣，多麼乏味，換一種生活都需要勇氣，可是因人而異，不是誰都具備這樣的勇氣。

人生苦短，回憶從前自己糾結的一些選擇，是不是覺得沒那麼難以抉擇，多做一些沒做過的，這樣才不枉一生啊

害怕是因為怕把握不好未來對未來沒有希望，期待是因為對現在的生活有些膩了想有個驚喜出現。不管是害怕還是期待只要每天自己都快樂那還管那麼多，自己快樂了周圍的氛圍就改變了好運氣自然而然的就來到了。

就如我現在的狀態。單身5年多，其實已經習慣了單身生活。但是心裡其實還是想象過某一天遇到一個心儀的人，因為感情而開始。這是期待。假如這一天真的到來，我可能也會害怕和糾結，一是因為怕破壞了自己現在安穩的單身生活，雖然有時候孤單，到最少沒有繁瑣和傷害。二是害怕開始了以後的很多未知，怕失敗，怕連現在還不如。

因為對新的人新的環境生活缺乏安全感，所以就害怕，在本來的人和環境中我們可以很自如，很多時候可以很高調的表現自己，但是換了人和環境我們開始就變得很拘束，比較低調，但對於原來的關係和生活又沒有看到希望，所以作出另外的選擇。

每個人都有好奇的心理，特別是年輕人，都希望接觸一些新鮮人新鮮事好玩的東西，又害怕自己的衝動而傷害到自己，所以常常處於一種糾結的狀態。

為什麼一直糾結於這種狀態，不妨透過思考更深層的意思，就是希望全部好的都擁有，不好的都希望不來到自己身邊，其實並沒有這樣的選擇，都需要取捨，都需要捨棄一些才能得到一些，新的關係下你不能只要前任的優點，而不要現任的缺點，總得要作出取捨你才能完完整整的開始接受現在的關係，開始新的生活。