效果應該是有的，但那是被動發力，有一定的輔助功能，跟完全靠自己做的話效果肯定會不一樣，建議還是完全靠自身去做仰臥起坐，那樣時間久了不僅能瘦肚子，還會有腹肌

大家好，我是小布。

做仰臥起坐能減少肚子上的脂肪，這是一個知識誤區，我們鍛鍊身體的某一塊肌肉可以強化這塊肌肉的力量，但是訓練這個部位並不是能夠燃燒掉這個部位的脂肪。

因為脂肪在身體內是一個整體，所以燃燒脂肪是全身性的事情，先消耗身體的脂肪哪個一個部分是由天賦決定的，並不是練習哪一塊就可以消除哪一塊。

在寢室內用簡單的啞鈴就可以鍛鍊到全身，我文章有教程，買一個瑜伽墊做腹部訓練，在配合在學校操場跑步做坐有氧運動。

只要堅持鍛鍊，身體就會向好的身材發展，祝你達成你的心願！

只要產品質量沒問題,跟你瘦不瘦是沒關係的,減肥這玩意不是說你買了個產品就能減肥,運動是減肥的根本原因,器械什麼的只是為了讓你更方便更集中鍛鍊,或者說讓鍛鍊更有樂趣,所以堅持鍛鍊才是王道,跟器械本身沒關係的,有個好的器械只是為了讓你更好地鍛鍊.

—變美貴在堅持—

減肥的同時也別忘了瘦臉，畢竟臉代表了我們的形象，只有臉瘦了才會更好看喲~