可是在睡前主動自覺蓋被子的習慣的確是可以培養的，而人在睡著了以後行為主要受潛意識控制，只有感覺到冷了，才會去找被子蓋。結果是先要被凍醒，睡眠淺的小孩子醒了再睡真的挺難，睡眠沉的孩子就容易著涼感冒了。

對於小孩子我自己有個可供參考的方法，就是做一條窄一些的薄被子，類似浴巾狀的，橫蓋在孩子肚子上，讓他蹬不到也扯不掉，慢慢習慣了被子蓋在身體上的溫度和感覺就好了，我兒子小時候也蓋不住被子，甚至給他睡過睡袋，實踐證明這樣做的效果比睡袋更好。

多謝邀請！要注意先檢視下是不是給寶寶蓋太厚的被子，以致於太熱了導致他一直踢被子，如果不是的話，我是建議你在給寶寶蓋被子之前，先在他上身部分蓋一條毛巾或浴巾，注意哦，絕對不能把毛巾或浴巾蓋超過他膝蓋以下，這樣子，即使父母沒馬上發現，至少他踢被子時身上還是有一毛巾蓋在身上能起到稍微保暖的作用。

二 採用特殊的被子,比如類似睡袋的東西,睡覺時有一部分壓在身下,不容易被蹬掉

三 穿適量衣服睡覺,就算蹬掉被子也不至於太冷,但注意不要穿太多 。

四 稍微大點寶寶可以講一些可愛的小道理，比如不蓋子會凍到肚子的小精靈會肚子痛的，我家寶寶對這個管用。

你睡著了，被子踢開了，會自己蓋被子嗎？

大點的孩子，自己踢了被子，如果凍醒了，他會再蓋上。大人也一樣。

孩子為什麼踢被子，多數是因為熱。如果冷，孩子很少會踢被子。那麼可以給孩子穿少一點，或換個薄點的被子。

怕孩子凍著，可以給孩子穿長一點的衣服或睡袋，防止孩子著涼。現在睡袋有很多種，薄的、厚的，帶袖的，不帶袖的，給孩子選一款適合自己孩子的，也可以防止孩子踢被子。

這個要求有點難吧，因為大人都做不到，可能只有被凍醒了才能拉一下被子。孩子本身就是怕熱，總喜歡蹬被子，在床上滾來滾去，與其讓孩子自己想辦法蓋被子，還不如大人想辦法避免孩子蹬被子。我的小秘訣就是給孩子蓋被子的時候，小腳丫是露在外邊的，如果怕孩子腳冷的話，可以給孩子穿一雙寬鬆的襪子就能解決了。

自覺蓋被子，就像成年人知道天冷穿衣服，天熱脫衣服一樣，是人的本能，不是習慣。

之所以孩子在睡覺的時候會踢掉被子受涼感冒，是因為：

孩子的新陳代謝比較快，所以孩子正常要比成年人少穿一件衣服。

但家人怕孩子冷，往往會給孩子多穿，當孩子睡著後，身體散發熱量，會讓孩子難受不舒服就會踢掉被子。

但是孩子太小，等冷的時候，卻沒辦法把被子拉回來。

還有一些孩子從小被強制用睡袋，這等於是剝奪了孩子自己調節溫度的能力。

所以父母與其擔心孩子夜裡睡覺會踢掉被子，不如多關注孩子平時的自理能力，和對外界溫度變化的適應能力。

這個好像有點難度，別的習慣還好，睡著了以後什麼都不知道了，哪還懂蓋被子啊，不蹬被子就算好了。平常睡覺的時候，孩子轉動翻身比較大，被子很容易就會蹬掉，睡到半夜冷得縮成一團也不知道拿被子蓋。最好的方法就是用薄一點的被單捲住肚子周圍，不蓋住腳，這樣任孩子怎麼翻也不能弄掉被子啦。

孩子蓋被子應該隨著年齡增長自然就會了。我兒子現在7歲了。睡覺非常不老實。一般被子睡一會都被壓到身子下面的。

更小一點的時候冷了也不知道蓋被子的。只會被凍哭。現在凍醒知道找被子了。但等他們自己蓋被子或是我們醒了給蓋，那恐怕就會感冒好在繼續感冒了。

2歲時我就給他選擇了睡袋。我爸說起不到養成自己蓋被子的習慣。這個我感覺就是自然而然的行為。沒必要冒著讓孩子感冒的風險去鍛鍊孩子吧