情商（Emotional Quotient）通常是指情緒智力，簡稱EQ，主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。這是心理學家給它下的定義。我曾在我的文章中，提到過情商分為5個方面，分別是：
1、瞭解自我。能夠在任何情況下認識到自身的情緒，瞭解內心世界情緒的發展變化，很敏銳的覺察到自身內心某種情緒的出現。瞭解自己的脾氣性格，情緒不會無故出現，知道自己容易因為什麼因素出現某種不妥的情緒，並且知道自己容易在哪種狀態下出現哪種情緒，即正確認識自我。這個是情商的核心要素。
2、妥善管理自己的情緒。瞭解自身情緒後，能根據情況將自身的情緒妥善管理起來，知道怎麼去調控自己的情緒，控制住自己。情緒出現後，不會無故消失，知道怎麼去把情緒適當適度的表現出來。
3、自我激勵。在情緒狀態特別差的時候，懂得用什麼方式從這種情緒狀態下走出來。比如失敗時，心情憂鬱、失落，高情商的人知道怎麼調節自己的低情緒狀態，激勵自己恢復到正常狀態。
4、識別並感受他人的情緒。能夠透過細微的細節，敏銳覺察到他人的情緒，認識他人的心理狀態，這在社會交往中顯得非常重要。
5、管理人際關係。這個是心理學家在把情商應用到組織管理上時，後來補充上的。在組織管理中，情商是領導力的核心要素。它意味著能不能有效的調節團隊中成員的情緒。比如在幾個朋友見面時，兩個人因為某一件事情而生氣，那麼高情商的人就可以透過一些技巧緩解這個氣氛，讓大家不那麼尷尬。在團隊完成目標而感到困難，士氣很低落，高情商的人能帶動大家從低落的氣氛走出來。
上面五個方面分別從幾個角度來闡述情商。下面我重點說下情商和智商的聯絡和區別。
智商是情商的基礎。至少對於大部分人都是這樣的。必須有一定的智商水平，才能談情商這個詞，好在大部分人的智商水平都是差不多的，在一個區間裡。情商需要認識和理解自己或者他人的情緒，這本身需要一些常識和推理能力，沒有基礎知識和推理能力的人，情商很難達到一定的高度。所以說智商是情商的基礎。
情商在一定程度上能影響到人的智商。有些人很聰明，什麼事情都能認識到位，但一旦讓他做事情時，事情就做的很糟糕，決策也很差勁，甚至有很多錯誤，這是為什麼？說白了，就是個書呆子，不懂得怎麼和他人配合，和他人打交道，因為這些都需要一定人際關係技巧，理解他人情緒和意思的能力。
另外，情商高的人能更輕鬆的和他人打交道，意味著他接收到的資訊和知識經驗很多，能夠學習到別人好的思維方式，這些智力資源長期積累下來，就會深刻影響這個人，讓他越來越聰明。智商的提高反作用於情商，促使情商越來越高，形成一個良性迴圈。
很多人把智商和情商擺在對立的位置上，實際上這是非常愚蠢的，兩者相互依存的關係很明顯。
慶幸的是，人的情商先天並沒有很大的區別，主要靠後天的訓練而提高的。
現代社會生活節奏越來越快，人的壓力越來越大，很容易出現一些情緒上的問題，而很多人因為沒有重視自己情緒上的變化，任由好的情緒或者壞的情緒發展，而使生活和事業受阻。
尤其事業的發展不再是單打獨鬥的時代，需要的是團隊配合，人再聰明，如果情商很低，便不能有效的促進團隊合作，從而使團隊工作的效果最大化，這在競爭殘酷的商業社會非常危險。
因此，情商越來越重要，甚至比智商還更為重要。
情商（Emotional Quotient）通常是指情緒智力，簡稱EQ，主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。這是心理學家給它下的定義。我曾在我的文章中，提到過情商分為5個方面，分別是：
1、瞭解自我。能夠在任何情況下認識到自身的情緒，瞭解內心世界情緒的發展變化，很敏銳的覺察到自身內心某種情緒的出現。瞭解自己的脾氣性格，情緒不會無故出現，知道自己容易因為什麼因素出現某種不妥的情緒，並且知道自己容易在哪種狀態下出現哪種情緒，即正確認識自我。這個是情商的核心要素。
2、妥善管理自己的情緒。瞭解自身情緒後，能根據情況將自身的情緒妥善管理起來，知道怎麼去調控自己的情緒，控制住自己。情緒出現後，不會無故消失，知道怎麼去把情緒適當適度的表現出來。
3、自我激勵。在情緒狀態特別差的時候，懂得用什麼方式從這種情緒狀態下走出來。比如失敗時，心情憂鬱、失落，高情商的人知道怎麼調節自己的低情緒狀態，激勵自己恢復到正常狀態。
4、識別並感受他人的情緒。能夠透過細微的細節，敏銳覺察到他人的情緒，認識他人的心理狀態，這在社會交往中顯得非常重要。
5、管理人際關係。這個是心理學家在把情商應用到組織管理上時，後來補充上的。在組織管理中，情商是領導力的核心要素。它意味著能不能有效的調節團隊中成員的情緒。比如在幾個朋友見面時，兩個人因為某一件事情而生氣，那麼高情商的人就可以透過一些技巧緩解這個氣氛，讓大家不那麼尷尬。在團隊完成目標而感到困難，士氣很低落，高情商的人能帶動大家從低落的氣氛走出來。
上面五個方面分別從幾個角度來闡述情商。下面我重點說下情商和智商的聯絡和區別。
智商是情商的基礎。至少對於大部分人都是這樣的。必須有一定的智商水平，才能談情商這個詞，好在大部分人的智商水平都是差不多的，在一個區間裡。情商需要認識和理解自己或者他人的情緒，這本身需要一些常識和推理能力，沒有基礎知識和推理能力的人，情商很難達到一定的高度。所以說智商是情商的基礎。
情商在一定程度上能影響到人的智商。有些人很聰明，什麼事情都能認識到位，但一旦讓他做事情時，事情就做的很糟糕，決策也很差勁，甚至有很多錯誤，這是為什麼？說白了，就是個書呆子，不懂得怎麼和他人配合，和他人打交道，因為這些都需要一定人際關係技巧，理解他人情緒和意思的能力。
另外，情商高的人能更輕鬆的和他人打交道，意味著他接收到的資訊和知識經驗很多，能夠學習到別人好的思維方式，這些智力資源長期積累下來，就會深刻影響這個人，讓他越來越聰明。智商的提高反作用於情商，促使情商越來越高，形成一個良性迴圈。
很多人把智商和情商擺在對立的位置上，實際上這是非常愚蠢的，兩者相互依存的關係很明顯。
慶幸的是，人的情商先天並沒有很大的區別，主要靠後天的訓練而提高的。
現代社會生活節奏越來越快，人的壓力越來越大，很容易出現一些情緒上的問題，而很多人因為沒有重視自己情緒上的變化，任由好的情緒或者壞的情緒發展，而使生活和事業受阻。
尤其事業的發展不再是單打獨鬥的時代，需要的是團隊配合，人再聰明，如果情商很低，便不能有效的促進團隊合作，從而使團隊工作的效果最大化，這在競爭殘酷的商業社會非常危險。
因此，情商越來越重要，甚至比智商還更為重要。