首先還是提倡儘量分床睡。雖然大人有很多家務要做，但是幫助孩子養成好的睡眠習慣也是很重要的！可以在九點左右家長先陪孩子在她自己的床上睡，給她講講故事，適當的聊聊天，等到孩子睡著了，再起來做家務！

我們女兒二年級，自己一個人睡。偶爾週末她會要求我陪她睡，那也會滿足一下，等她睡著我就回自己房間了。

我們一週歲開始自己睡小床，所以後來分房間獨自睡沒什麼壓力，睡習慣了，她也覺得自己睡更舒服自在。

而且不管我多晚睡，到了時間她必須去睡了。三年級一定是要分開睡了，先試著陪她睡著，再回自己房間。越晚分床就越難分，所以一定要意志堅定，為了孩子好！加油！

首先你要弄清楚，孩子非得和你睡的原因。是真的貪戀母親的愛還是怕黑？

我小時候和父母一起睡到13歲，後來我爸都受不了我了，特別厭煩，多次說我這麼大個姑娘了還和爸爸媽媽睡，可我怕黑，一到晚上，我總覺得黑暗裡是不是有鬼，自己腦補什麼“背靠著背很舒服”（這是一個很恐怖的殺人案件）“竹林裡的影子”等嚇人的畫面，你以為我就和爸媽睡到13歲就完了嗎？後來我怕黑到20歲，也就是說我後來還和我媽睡了七年。現在網路這麼發達，問問孩子是不是在哪裡看了鬼故事或者嚇人的電影，如果是這個原因，真心沒法改，你只有多陪伴她，家務少做一點！ 如果排除了她怕黑的原因，純粹就是為了和媽媽多親近，那就好辦了。到了睡點，你可以先陪她睡，她睡著了你再做家務，而一般人進入深度睡眠，一點點響動是不會影響到她的！