便秘要看伴隨哪些其他症狀加輔助檢查才能確診。便秘是指排便次數減少（每2～3天或更長時間排便一次，量少且乾硬）常同時伴有排便困難。一般對排便後8小時所攝的食物在40小時內尚未排出既為便秘。一般性的便秘可以透過調整飲食習慣和排便習慣的得到緩解。

經常性便秘，並伴有腹脹不適、食慾下降、脹氣——張力減退性便秘、習慣性便秘（內科或消化內科排除）。

大便硬，便秘和腹瀉交替出現。伴有腹痛，排便排氣後可緩解——腸結核（內科或消化內科排除）。

嘔吐、腹脹、腸絞痛，有時甚至休克——腸梗阻（普外科）。

服用某些藥物後出現和便秘——藥物副作用，停藥恢復（相關科室排除與調整用藥）。

糞塊細小分節如羊糞，伴神經功能紊亂——腸痙攣或腸道易激綜合徵（消化內科排除）。

有長期鉛接觸史，臍周痛，牙齦邊緣可見藍灰色點狀帶形的鉛線——慢性鉛中毒（內科排除）。

腹部有包塊狀突起——腸梗阻、腸套疊、結腸癌、腸結核等（外科或腫瘤科或內科排除）。

中老年人排便習慣改變，或便秘不斷加重——結腸癌、直腸癌（腫瘤科排除）。

慢性便秘生活方式的調整包括合理膳食、多飲水、適度運動以及養成定期排便習慣等。①膳食：增加纖維素和水分的攝人，推薦每日攝入膳食纖維 25～35克，每日至少飲水1.5～2.0升；②適度運動：尤其對久病臥床或運動量少的老年患者更有益；③建立良好的排便習慣：結腸活動在晨醒和餐後最為活躍，建議患者在晨起或餐後2小時內嘗試排便。排便時集中注意力，減少外界因素干擾（比如儘量不要玩手機或閱讀報刊雜誌）。

便秘飲食注意事項：①主食不宜過精，適當吃粗糧，包括五穀雜糧（紅薯、玉米、糙米等）、豆類製品（黃豆、綠豆等）。一方面透過增加食物殘渣中纖維素含量來刺激腸蠕動，再者粗糧中富含的 B 族維生素可增強腸道張力；②每天最好喝 6～8 杯水，建議晨起空腹喝溫水或蜂蜜水，保證機體有足夠水分潤腸軟便；③多吃新鮮蔬菜，諸如富含纖維素的芹菜、茼蒿菜、蘿蔔等；④多吃新鮮水果，諸如富含維生素和微量元素的核桃、蘋果、香蕉等；⑤每天可加食糠皮、麥麩等，以擴充糞便體積，促進腸蠕動；⑥忌過量食用辛辣、燥熱以及醃（燻）制的食物，如辣椒、胡椒、醃菜等。