（圖中紅框內三項）

肌酐是指肌肉在我們人體內代謝的產物。

包括兩個方面：肉類食物的代謝產物和人體內肌肉組織的代謝產物。

一般如果我們食用肉類的量穩定，身體肌肉沒大的變化時，肌酐的生成是穩定的，那麼肌酐在血中的濃度取決於腎小球濾過的能力。如果腎小球濾過能力降低至正常人的1/3～1/2時，血肌酐濃度就會明顯升高了。需要指出的是，對於肌肉健壯的人可能會在正常值範圍內偏高一些，這種情況時不需要過分擔心。老年人、肌肉消瘦的人血肌酐水平偏低一點。

測定血肌酐濃度可以反應腎小球濾過能力受損程度，但血肌酐在正常範圍不代表腎功能沒問題。一般醫生還會根據患者年紀、性別、肌酐值，用專業的公式估算出腎小球濾過率（GFR），這個值是目前評估腎小球濾過能力最準確的指標。

根據這個值，我們把慢性腎病分為如下5期：

2、尿素

尿素是蛋白質代謝的產物。

血尿素氮沒有血肌酐敏感性好，而且容易受飲水量，飲食中蛋白質攝入量，組織蛋白分解狀態等情況干擾，因此臨床上測定尿素氮只能粗略觀察腎小球濾過功能，單純這一項升高不一定就是腎功能減退，需要結合其他指標。

例如在嚴重脫水，高蛋白飲食，吃肉吃多了，血尿素氮可有升高，但血肌酐正常，糾正這些影響因素後血尿素就可以降下來。

但尿素氮值在慢性腎衰竭，特別是尿毒症患者中，血尿素氮增高程度和病情嚴重性一致。在透析患者中，常用尿素氮而不是肌酐作為觀測指標。

3、尿酸

尿酸是嘌呤代謝的產物。

有一類尿酸高是因為腎功能不好，排洩能力降低，尿中排出的尿酸少了，血尿酸會增高。或者是因為一些先天的原因，導致尿酸生產過多。還有一類，也是人數最多的一類，尿酸高，是因為吃出來的毛病。

對於吃出來尿酸高的這類人群，需要嚴格控制飲食，保持運動，必要時需要用藥。

持續尿酸高會導致腎功能的損傷，因此需要引起重視，不要等到問題嚴重再追悔莫及。

4、關愛我們的腎臟

目前中國慢性腎臟病發病率高達10.8%，但是絕大部分人並不知曉自己患病。如何提高公眾對腎臟病的瞭解，任重而道遠。除了依靠醫生以外，我們要記得主動關心自己的腎臟健康。