就是在自己的院子裡基本上都會開闢一塊荒地，種些蔬菜，還會在家裡養幾隻雞、牛、羊之類的牲畜，然後就用這些牲畜產生的糞便作為農家肥施到院子裡的荒地，然後再種上青椒、茄子、豆角、黃瓜等等一系列我們經常吃的菜，所以每次回老家我都會在奶奶的院子裡直接摘根黃瓜，手上下一撮直接就吃了，基本都不用洗，因為奶奶家的院子裡菜地從來不打農藥，吃起來也比外面市場買的好，口感非常翠，很甜。現在基本上到了夏季農村人基本上都不買菜，自己院子裡的菜足夠一整個夏天吃了，都是真正的天然綠色，沒有打農藥的蔬菜，自己吃起來也放心，親戚來了，想要隨便摘還可以，體驗不一樣的生活，還可以勞動一下。你說城裡有錢也不吃得上這樣的菜，或許平時吃慣大魚大肉，山珍海味了。現在有錢人也可以往農村方面想下。吃上老人家種的無農藥的天然蔬菜，都懂得養生。

我在新聞看見好多明星也可以懂得養生方面的關念，多吃青菜對身體好還可以補充人體需要的維生素其他的，有些地方也開很多素食館。天天讓你吃大魚大肉，都覺得膩，寧願天天吃青菜，都很開心。每天不吃一頓肉，也不見怎麼樣？以前看那些武俠小說，裡面那些和尚都是天天吃素食饅頭之類的，都能長生不老。現在人就是缺乏這種養生觀念，一天不吃肉，就覺得渾身不舒服

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