也不能說完全沒有用。
最關鍵的,還是要自己想明白,為什麼要戒菸。
今天晚上,去山東大學送一位教授朋友,路上還勸他戒菸。
幾年前,他曾經戒過一次,有四個月,但後來朋友用一根一支筆牌子的煙,又誘惑他復吸了。
戒菸一是年齡,最好在60歲之前要戒掉。
再就是不能反覆戒,每戒一次,復吸一次,下次戒菸時,難度就會增加很多。如果如此反覆,超過三次,基本上,就很難戒了。
電子煙,也就是我們平時說的如煙。主要是透過製造出在視覺和感覺上能滿足吸菸者的心裡依賴的假象,而達到戒菸的目的。
戒菸需要戒除的無非是心理依賴生理依賴,而如煙只能解決心理依賴。
生理依賴還需要藉助自己的意志和戒菸貼來輔助完成。
所以說,如果一切條件具備,徹底想明白了,要戒菸了,除了其他措施外,利用電子煙作為輔助手段,應該說還是有用的。
如果說,僅僅靠電子煙來達到戒菸的目的,應該說還是難度很大的。
這個問題也讓我想起多年前的一個場景,我的一個朋友,坐在他家門口,面前的桌子上放著戒菸貼,和輔助戒菸的藥物,手裡點著電子煙……但那次,他最終還是沒能戒了煙。
倒是去年春節,我們一通交談後,觸動了他內心最柔軟的那個部分,一下子就戒掉了。
總之,電子煙有一定的作用,但解決不了根本問題。
創建於2018.1.21
編輯
也不能說完全沒有用。
最關鍵的,還是要自己想明白,為什麼要戒菸。
今天晚上,去山東大學送一位教授朋友,路上還勸他戒菸。
幾年前,他曾經戒過一次,有四個月,但後來朋友用一根一支筆牌子的煙,又誘惑他復吸了。
戒菸一是年齡,最好在60歲之前要戒掉。
再就是不能反覆戒,每戒一次,復吸一次,下次戒菸時,難度就會增加很多。如果如此反覆,超過三次,基本上,就很難戒了。
電子煙,也就是我們平時說的如煙。主要是透過製造出在視覺和感覺上能滿足吸菸者的心裡依賴的假象,而達到戒菸的目的。
戒菸需要戒除的無非是心理依賴生理依賴,而如煙只能解決心理依賴。
生理依賴還需要藉助自己的意志和戒菸貼來輔助完成。
所以說,如果一切條件具備,徹底想明白了,要戒菸了,除了其他措施外,利用電子煙作為輔助手段,應該說還是有用的。
如果說,僅僅靠電子煙來達到戒菸的目的,應該說還是難度很大的。
這個問題也讓我想起多年前的一個場景,我的一個朋友,坐在他家門口,面前的桌子上放著戒菸貼,和輔助戒菸的藥物,手裡點著電子煙……但那次,他最終還是沒能戒了煙。
倒是去年春節,我們一通交談後,觸動了他內心最柔軟的那個部分,一下子就戒掉了。
總之,電子煙有一定的作用,但解決不了根本問題。
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