1,排除導致 厭食 的慢性疾病，確定是否有 微量元素 鐵、鋅的缺乏並及時補充，日常要保證飲食規律，不要在餐前過多的吃 零食 或者是飲料，一定要有所搭配均衡飲食，這樣對小孩的成長髮育才會更好，保證足夠的運動量和充足的睡眠，孩子的症狀一定會很快自愈的，對於缺鐵的寶寶，如果寶寶已經新增輔食，要注意逐步新增富含鐵的食物如瘦肉、豬肝等，如果貧血嚴重應在醫生指導下應用補鐵的藥物，監測血常規情況

孩子缺鐵這事兒，經常會被忽視。大家會說缺鈣，缺鋅，卻往往忽略缺鐵。

我閨蜜家的寶寶，剛剛面臨了一次缺鐵成長危機。我閨蜜也是育兒很有經驗的媽媽了，這是第二個寶寶，她非常疼愛女兒，所以一直到1歲都是還在母乳餵養的。寶寶一開始都養得很好，聰明活潑壯壯的肥肥的，後來七八個月的時候，就覺得有點瘦了。開始總以為是寶寶萌牙，不愛吃飯，後來發現越來越不愛吃飯。

不愛吃飯，煩躁，戀媽，纏著媽媽一天要吃很多次奶。除了奶就什麼也不吃。身體偏弱，總感冒。

因為這個，閨蜜家裡引發很大的家庭矛盾。婆婆指責她一直餵母乳，導致了寶寶不愛吃飯。她則堅持按照醫生說的，可以餵養到2歲。想到自己做出那麼大犧牲，還被指責，閨蜜十分抑鬱。再加上週圍人都說寶寶是吃母乳才不吃飯，她很絕望，準備斷奶了。

幸而，去醫院一檢查，才發現了真相。因為寶寶不僅僅是不愛吃飯，體重不長，頭髮也稀疏不長，嘴唇蒼白，眼瞼內也顯出了蒼白。面部的面板也比較蒼黃。醫生說，這個是典型的缺鐵性面容啊。一查血色素等指標，果然缺鐵。

真相呢，和餵母乳也有一定的關係。母乳餵養的寶寶，在六個月後，體內的鐵已經耗盡，母乳補充的鐵肯定是不夠用的，這個時候需要足夠的輔食裡增加鐵。但輔食沒有及時跟上，沒有得到足夠的鐵的寶寶，就逐漸厭食。因為鐵不夠，寶寶在食物消化上困難。吃多了就難受，所以會食慾缺乏。而喂牛奶的寶寶呢，因為奶粉裡新增比較充分，就不會有這個問題。當然，牛奶畢竟也不如母乳營養充分和感情呵護充足啦。

回到家以後，寶寶就迅速開始補鐵啦。醫生有開專門的補鐵的藥用鐵劑。

媽媽也可以從購物平臺去購買可信任的補鐵補鋅補鈣的藥劑。吃上一週，就可以見效了。但是要持續地補充鐵，有的要補充三個月以上。具體的品牌就不推薦了的。家裡有6個月以上的寶寶的，一定要注意給寶寶補充足夠的鐵。如果是母乳餵養的，更要留意。一點點的缺乏，可能給孩子的餵養帶來很大的麻煩呢。

同時呢，要不斷地給寶寶增加豬肝、瘦肉、奶製品、木耳、豆製品等含鐵量比較高的食物。幫寶寶把缺少的這一部分補上。

找到了問題的癥結，我閨蜜一家也不吵架了。

大家好好喂寶寶。閨蜜也在繼續母乳餵養，準備呵護寶寶到二歲。事實上，補鐵以後的寶寶，吃飯吃得很好，帶起來也不累了。說明寶寶好好吃飯這件事，其實和母乳餵養沒有太大的牽連。以前是錯怪了母乳了。

謝謝邀請，鐵的缺乏是一個全球性的問題，據聯合國兒童基金會統計，全球大約有37億人缺鐵，其中大多數是婦女，發展中國家40%～50%的5歲以下兒童和50%以上的孕婦患缺鐵病。含鐵多的食物包括動物中的肝、瘦肉、魚、血、蛋黃等；植物中的黑木耳、大豆、小米、綠葉菜等，及海產中的海帶、紫菜等。

不吃飯，有人還說缺鋅呢！缺不缺鐵，去醫院做個微量元素監測，再讓專業大夫看看，切記自己胡亂吃藥。

平時吃飯多搭配，少吃肉。蔬菜各種顏色都要吃。

我不是專業的營養科的醫生 ，這方面知識不是很懂，但知道鐵對兒童發育過程起到非常重要的作用。

曾經看過一期健康節目 ,缺鐵對嬰兒早期的智力發育會帶來影響，嚴重缺鐵者會出現煩躁易怒、智商水平降低 。有的孩子可有精神不振，不愛活動，食慾減低，體重不增。因此，家長髮現孩子有上訴症狀 應及時到醫院就醫 ，不應掉以輕心。

兒童貧血中，缺鐵性貧血是嬰幼兒時期最常見的一種，中國2歲以下小兒的發病率為10%-48.3%。

寶寶缺鐵往往容易引起缺鐵性貧血。當缺鐵程度逐漸加深，還會出現食慾不振、厭食、免疫力下降、認知發育落後和行為異常改變等

1.一般表現

面板黏膜進行性蒼白，口唇、口腔黏膜、眼瞼、甲床、手掌最為明顯，同時伴有精神不振，對周圍環境反應差，有時煩躁不安，會頭昏、耳鳴、記憶力減退等不適。

2.其他系統的表現

消化系統:有食慾不振、噁心、嘔吐、腹瀉、腹脹或便秘等現象，嚴重者有異食癖(吃紙屑、煤渣等)。 呼吸迴圈系統:由於缺氧，可有代償性呼吸、心率加快，活動或哭鬧後更明顯，嚴重者可出現心臟雜音、心臟擴大甚至心力衰竭。 免疫功能降低:易患各種感染。T淋巴細胞功能減弱及粒細胞殺菌能力降低。 肝、脾、淋巴結腫大 由於骨髓外造血反應，肝、脾、淋巴結可有輕度的腫大，年齡愈大，病程愈長，貧血愈重者，腫大愈明顯。

寶寶不吃飯（食慾不振），的確是缺鐵的一種表現。

其他表現還有：

血紅蛋白是紅細胞中的重要組成部分，而鐵元素在血紅蛋白的形成中至關重要。

需要家長警惕的是，即使寶寶還沒有發展成缺鐵性貧血，也受到很多影響，鐵缺乏會影響寶寶的認知、學習能力、行為智力發育等等。

但是，寶寶不愛吃飯不光是因為缺鐵，原因多種多樣，很有可能是飲食習慣不夠好。

既然你那麼擔心缺鐵的問題，我們先來說說：

如果媽媽已經能看出寶寶缺鐵，那說明情況已經比較嚴重了。

比如寶寶嘴唇及指甲顏色較淺、小臉沒有血色等，這其實都已經發展到比較嚴重情況了。

通常可以透過血常規檢查早期發現缺鐵性貧血，對家長來說，如果血常規的報告單裡頭的紅細胞數、血紅蛋白量或者紅細胞壓積的結果比正常低，那醫生有可能會診斷寶寶得了貧血。

之所以說有可能，因為這個還和寶寶的年齡、所在地的海拔等因素相關。還需要結合具體情況判斷。

如果檢查發現沒什麼問題，就不用太過於擔心。

▲ 圖 | healthyhomestead.com

其實寶寶不愛吃飯，真不一定是缺了什麼，很有可能是沒有養成良好的飲食習慣。

1、飲食太單調。我們往往會覺得小孩子只要有的吃就好啦，很多時候忽略寶寶和我們一樣，一樣東西吃太久也會厭煩，所以要多變換花樣，做的好看又美味，寶寶自然愛吃。

2、千萬不要養成追著餵飯的習慣：寶寶的注意力是很容易被分散的，吃飯的時候玩玩具，看電視都會降低孩子對食物的興趣，所以，吃飯就是吃飯！

3、過度關注：是不是覺得寶寶不愛吃飯，於是餐餐都要盯得牢牢的，這樣寶寶也會覺得焦慮更不想吃了。

4、吃零食太多：有些家長老是擔心孩子餓著，就給孩子吃這個零食吃那個零食。寶寶乖乖吃飯最好的辦法就是“餓了”。平時零食都吃飽了，飯肯定不好好吃。根據自己的情況想一想就好啦！！

5、盲目比較：有些家長老是愛和別人比，吃飯更是要比一比，每個人的節奏都是不一樣的，不同寶寶的胃口也是千差萬別的，所以寶寶的身高體重才是關注的重點，而不是吃了多少。

鐵缺乏是一種非常常見的疾病，特別是嬰幼兒，孕婦、乳母更易發生。體內鐵缺乏，引起含鐵酶減少或者是鐵依賴酶降低，使細胞呼吸發生障礙，從而就影響了組織器官功能，降低食慾。嚴重者可有滲出性腸病變以及吸收不良綜合徵等。另外鐵缺乏的兒童容易煩躁，對周圍的人或事不感興趣，也沒有了正常兒童應有的活潑和好奇心。另外，在孕期鐵缺乏，早產、低出生體重兒童及胎兒死亡都與孕期貧血有關。鐵缺乏可損害兒童的認知能力。即便以後再補充，也難以恢復。

所以說，孩子缺鐵，影響食慾是可看到的。當然了，反過來說，孩子不吃飯不一定就是單一缺鐵的緣故，有可能是孩子存食，不消化，也可能是孩子腸道有寄生蟲，還有可能是由於家人對孩子沒有樹立良好的飲食習慣所造成。比如總是給孩子零食吃，到正餐時又不餓了，也會不吃飯的，等等。

綜上所述，除了在飲食中讓孩子均衡飲食以外，還要在良好的環境下規律進餐，也要重視良好飲食習慣的培養。比如，飲食安排要逐漸做到定時、適量、有規律的進餐。不隨意更改，和家人一起進餐，吃飯時集中精力，不偏食，不挑食等。最主要的家人在做餐時還要食物多樣化，抓住孩子對食物好奇心的心理，及時更換菜譜，少重樣，多花樣的提高孩子對食物的興趣和慾望。