在NBA激烈的對抗中，身體力量越強大，佔據的優勢越明顯，奧尼爾、姚明、小斯、馬龍等球星之所以可以在內線佔盡優勢，除了身高、彈跳、體重，力量也尤為關鍵。現役球員中，也有很多球員在力量上表現的尤為明顯。

1、勒布朗詹姆斯

小皇帝在小前鋒的位置上，與別的球員相比，就猶如坦克一般，詹姆斯的臥推可以達到190KG。

2、魔獸霍華德

霍華德上肢力量強勁，肩膀寬厚有力，臥推可以達到160KG。

3、哈登雙臂也非常壯碩，哈登的臥推為83KG完成17個。

威少在這方面不如哈登，威少83KG的臥推完成12個。

這裡要特別提一下庫裡，庫裡雖然看著非常消瘦，庫裡84KG的臥推可以完成10次，不要被庫裡的外表的假象矇蔽了。

4、林書豪

林書豪的臥推是91KG，在哈登之上，非常驚人。

5、韋德

閃電俠韋德速度快，力量強，隔扣也是常常上演，空中對抗的基礎來自於他187KG的臥推。

6、小托馬斯

地表最強175的小托馬斯雖然看著弱不禁風，但是他在做83KG的臥推時可以連續完成10下。

7、克里斯保羅

保羅也是可以完成84KG的臥推10下，與哈登一個級別的。

本賽季，哈登換防內線的鏡頭非常常見，而且哈登大多數情況防的還真不錯，能頂得住那些黑又壯，哈登的力量可見一斑。要說NBA球員的力量排行，這沒有一個精確的數字，好在NBA在選秀前都要進行體測，衡量上肢力量的臥推也在其列。下面，我們就來看看球星們在新秀時的臥推資料。小編查到了09屆新秀的資料:84公斤:哈登17次，格里芬22次，庫裡10次，喬丹希爾11次，傑夫蒂格13次，德羅贊5次，最高的是哈蘭戈帝23次。哈登的表現確實不俗，比幾個內線也不逞多讓。實際上，這個資料只能作為小小的參考，畢竟臥推不能完全衡量核心力量。而且，這只是新秀時的資料，經過這麼多年的訓練，球員們的力量可能更上一層樓。

哈登的身材用“虎背熊腰”形容再合適不過了。

實話實說，單就後外線球員的力量，登哥確實是頂尖的存在。但如果要算上內線球員，就不好說了，畢竟身高體重差的太多，沒啥可比性。

看過登哥身材的人都知道雖然登哥只有一塊圓圓腹肌，身材體脂比也就只有10.1%，這一數字也就比平常人好一點。但他卻有著一雙異常粗壯的麒麟臂，和肥碩的翹臀。別小看這點優勢，但它卻是登哥背打的利器，他的一屁股基本沒幾個後衛能夠抗住。

都知道登哥擁有著出色的造犯規能力，但這個也是建立在他有著出色的核心力量以及手臂力量基礎上。換做一般別的球員，手還沒抬起來，球就已經被切掉了。登哥他那是用肥肥的身材勾引你上當，就等你來切我！

哈登能夠有如此的力量，一方面我覺得應該好好感謝下卡戴珊，是他鍛鍊了登哥。以前每天面對最佳防守球員，上、下肢力量想不出色都難！

不要被哈登肉肉的身材所矇蔽，沒有一雙麒麟臂，他怎敢輕易碰瓷！

NBA比賽中身體對抗是必不可少的，身體對抗展現了球員的力量爆發力，現役球員力量綜合排行個人建議。

蘭多夫，說起蘭多夫都不陌生，曾經在灰熊和小加索爾配合組成聯盟內線黑白雙雄，蘭多夫在巔峰時期那可是所有內線球員的噩夢，龐大的身體配合著體重，還有靈活的腳步在灰熊時期可謂內線支柱。

哈登，可以看出雖然哈登全身上下找不出幾塊肌肉，但是這也不能掩蓋哈登的強壯身體素質，每次哈登在突破上籃面對雙人夾擊的時候，哈登還是能夠做完整套動作擠開防守他的人，哈登的助跑彈跳達到94cm，哈登真的是被聯盟中力量低估的存在。

安東尼，在小前鋒位置上的力量優勢讓他在進攻方面如魚得水一般，因現在雷霆的陣容安東尼不得不打四號位，而安東尼面對四號位的球員力量絲毫不佔下風，體重優勢及靈活的移動和萬花筒式的進攻讓安東尼的力量展現的淋漓盡致。

霍華德，巔峰的霍華德可謂是聯盟當時的第一中鋒的存在，籃下統治力及其可怕切無敵，霍華德出色的身體素質，和看著結實的肌肉塊，和霍華德對位的球員可謂沾不上一點便宜。

考辛斯，毫無疑問，考辛斯就是現役NBA第一中鋒，新賽季考辛斯可以轟下場均25.9分12.6籃板5.1助攻的逆天資料，力量也是沒得說攔也攔不住在內線大殺四方。

詹姆斯，詹姆斯的身體素質沒的說那絕對是恐怖一級的存在，超高的彈跳力和驚人的爆發力，讓詹姆斯在小前鋒位置上無人能擋得了，三旬老漢還能在聯盟叱吒風雲沒有一副好的身體素質那是不可能的。

在NBA這樣一個崇尚身體對抗的地方，沒有力量只能是在肌肉塊頭橫生的賽場上淪為炮灰。所以進入NBA這個弱肉強食的賽場需要不斷獲得力量以完善自我，在具有力量的情況下再去完善自己的技術才能立足於NBA這世界頂級聯盟中。

1，勒布朗.詹姆斯

毫無疑問詹姆斯的力量是能排在現役球員之首，經常突破籃下上籃就像推土機一般碾壓過去。更可怕的是詹姆斯的刻苦訓練，有次暑假還是提著卡車輪胎訓練，詹姆斯這樣的超級球星，憑著天賦就能領先於全聯盟還能刻苦訓練，能不成為聯盟第一人嘛？

2，德懷特.霍華德霍華德巔峰時的臥推重量是170公斤，畢竟在魔術時期也是個能單換詹姆斯的球員，那時候魔術的1內4外打的全聯盟嗷嗷叫。

3，格里芬

給力芬新秀賽季84公斤臥推22次的。還是剛進聯盟的時候，可見他的恐怖力量。

哈登的話，在聯盟力量排名是排不上的，畢竟比力量，內線球員肯定比外線球員更有實力，他新秀賽季84公斤臥推17次，也是不俗的。在外面球員中肯定是排的上號的。