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1 # 難得湖塗先生
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2 # 實用心理學
內心的壓力，在婚姻中如何化解。
99%的壓力，來自於人際關係，我們生存在這個社會，有著許多人際關係需要我們去維護，比如自己是一個心理學工作者，這是職業角色，自己是父母的孩子，這是家庭角色。
我們在各種角色裡，要維護自己的角色。
在親密關係中，我們會有壓力，戀愛和婚姻不一樣，婚姻需要面對的是柴米油鹽醬醋茶。
當激情回到平淡，兩個人面對真實的對方，這需要磨合，需要包容和溝通。
坦誠的和對方溝通，一起去面對，如果壓力憋在自己心裡，那會壓壞自己，對方也不瞭解自己的壓力，會以為婚姻出了問題！
所以溝通，保持交流，這是婚姻的一劑良藥！
祝福你
每個人在社會上生存都面臨著著各種壓力，大約不需要舉例，很多人都會懂。但在婚姻中如何破解，確實需要理性和智慧。因為這種壓力傳導給婚姻另一方或者其他家庭成員顯然會產生連帶反應，可能導致家庭問題。到底如何化解?
第一，要相信夫妻對方，在融洽的時候，尋求機會有理性地述說。千萬不要遷怒，暴發，莫名其妙像油桶桶，碰到就響。合理的坦誠和釋放有利於得到理解和支援。
第二，借對方表達壓力時機，合理釋放自己相類似壓力感。
如果有些東西連婚姻對方都不能說，甚至這種壓力會影響婚姻穩定，解鈴還須繫鈴人，那就得獨自面對或尋求朋友幫助，及時處理好，或立即放下。
第四，尋求子女或至親理解，代為溝通，也可以解決一些問題。