前些天沒事，近一個月來，無論是白天睡覺還是晚上睡覺，都會鬼壓床，就是夢魘，好多次了，怎麼辦啊？而且還會做一些亂七八糟的夢，大神求解，急急急！！！
回覆列表
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1 # 甄自在
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2 # 超能力者劉宇
這種情況全是因為你的精神和意識上的混亂！人的兩種意識:靈體與魂體！都是靠著精神來控制，如果是鬼壓床這種情況:是我們身體上的不舒服，或者是身體處於極度不適，而這個時候的意識卻不知道跑到哪裡去了！好像被什麼東西給控制住了！在這個時候，我們的意識就好像一下子不受控制，也就是意識不起行為，而我們的思維在動，也在極力的反抗，但是意識不起作用！這就好比我們的人，在意識自然和物質的形態時，一種是精神力，二種是思維力:我們的人還有一種力量:心靈感應！一種人的潛意識的感知和預知力！
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3 # 晨曦如願
不能著急，不能著急，不能著急。重要的話說三遍。真心不騙你，千萬不能著急。當你意識到這種情況的時候，應該放輕鬆。可以先試試動動手指或者腳趾，或者努力睜開眼睛，實在不行可以發出點聲響讓其他人幫忙叫醒你。如果你太著急的話反而會加重這種鬼壓床的感覺，也會讓你感覺很累。調節的話，平時不要給自己太大壓力。注意多多放鬆自己。
在突然驚醒時，在
肌肉神經
還未醒時，就會出現神志清晰，而動彈不得的現象這就叫夢魘。俗稱鬼壓床，指在睡眠時，因夢中受驚嚇而喊叫；或覺得有什麼東西壓在身上，不能動
彈。夢魘的感覺很不好，醒著卻無法發出聲音，無法移動肢體，就像靈魂附著在一具屍體上面。不但如此，這時候大腦會急切的想要入眠，人會無法抗拒的入睡
，眼前會慢慢變黑，意識也會模糊。但這時候人出於對渴望擁有意識的本能和對夢魘的恐懼，極力想擺脫夢魘立刻醒來，卻因為不能動
，苦於無法起身。這時候有人來碰你一下或則叫你名字，就可以立刻醒來。 當你夢魘了的時候，想弄醒自己，也有幾個方法。夢魘的時候動手和腳幾乎是不可能的，不過可以試著擺動腦袋。我現在已經練到可以90度搖動腦袋，和四肢的輕微移動了。還有就是弄醒自己後不要睡在那裡不動，這樣極有可能又出現夢魘。最好要立即開燈起身，去喝點水，坐一坐，等頭腦清醒一點再繼續睡覺。