小芬和我講訴了她和男生第一次約會的事，小芬和男生是在某一個社交軟體認識的，兩人在網上相談甚歡，於是呢決定約出來見一面。

見面當天，小芬領導臨時要求要加班，本來五點就能走的小芬，卻在公司待到了七點半，然後才急匆匆地趕到了約會地點。見面時，小芬的狀態並不好，滿頭大汗，妝都化掉了，再加上緊張，整個約會過程都不怎麼敢說話。

很多時候都是男生在提問，小芬在回答，於是就演變成了一問一答式的聊天，兩人怎麼也聊不到一塊去，這和在網路上的感覺很不一樣，兩人在一起都覺得很尷尬。

約會進行到一半，男生提出了有急事要回去的想法，把小芬送上計程車之後，就匆忙離去，回去之後，再也沒有主動發過訊息。

在婚戀網站認識的男生是這樣，親朋好友介紹的男生也是如此，有些人在網上和男生聊得很好，但在第一次的約會中表現得並不好，導致男生的熱情度降低甚至不再搭理女生。

第一次約會見面的重要性無需質疑。那在第一次的約會中，要怎麼做，才能避免像小芬她們一樣的悲劇發生，讓男神對你好感度暴增呢？

你要做的是，保持你在網路上對他的吸引，然後在約會中釋放你對他的興趣指標，找準機會升溫關係，那具體要怎麼做呢？

1、美美地出現在男生面前

心理學研究發現，與一個人初次會面，45秒內就能產生第一印象。它主要是獲得了對方的性別，年齡，長相，表情，姿態，身材，衣著打扮等方面的印象，判斷對方的內在素養和個性特徵。

這一最先的印象對他人的社會知覺產生較強的影響，並且在對方的頭腦中形成並佔據著主導地位。

就像花澤前面提到的小芬，剛一見面就很狼狽地出現在男生面前，男生一開始就對這個女生產生了不好的第一印象。

在兩性關係中，男人非常看重女人的繁衍價值，如果一個女生美美地出現在男生面前的時候，男生會產生非常強烈的愉悅感，會更有慾望瞭解這個女生。

我的一個老同學麗嘉，在準備見相親物件之前請教了我，我趕緊給她進行了形象改造。第一次的約會中，紅色的衣服對男生是最具備誘惑力的，花澤幫麗嘉選擇了一條適合她的紅色連衣裙，再配上高跟鞋，搖身一變就成了一個大美女。

在當天的約會中，剛見到麗嘉時，男生就顯得非常興奮。在之後的聊天裡，男生不斷地開啟話題，熱情地想要了解麗嘉的一切，我讓麗嘉以回家晚為由結束約會，沒想到男生主動提出要求送她回家。

在之後的接觸中，兩人越發有感覺，很快就走在了一起。我想，如果當初麗嘉穿著她那一身牛仔褲去見這個男生，或許又會是另一種不一樣的效果。

2、學會聊天

第一次的見面一般都會安排一個相對安靜的環境，以便彼此有更深入的瞭解。如果你不怎麼會聊天，可以考慮去畫展這些自帶話題素材的地方約會。

而如果你們已經選擇了像咖啡廳這樣的約會地點，就需要你具備一定的聊天技巧啦。這裡呢，先給大家介紹兩種聊天技巧。

一是重點詞語法

但其實很多人實踐之後發現效果並不好。那在第一次的約會中，如果能摘抄對方語句中的關鍵詞，就能很好地把話題進行下去。

比如說，你們在喝咖啡的時候，會說到咖啡這個話題，男生說了一句，這個咖啡不是很好喝，那我們要怎麼接呢？

很多女生會說，是呀，就沒有然後了，男生只能重新開啟別的話題。這句話的關鍵詞是咖啡，那我們可以用咖啡來拓展話題，加入我們的一些想法，見解感受或其他相關的資訊，比如你可以回答，這咖啡燒的時間還不夠長，如果再多燒5分鐘，就會是上品了。

那接下來，你們就可以繼續聊咖啡這個話題了，聊完還可以繼續其他的飲品。不斷地抓取關鍵詞進行接下來的對話。

二是情緒共振

情緒共振是指尊重對方當時的情緒，主動表示理解和認同，透過陳述自己類似的經歷和感受讓共振更加強烈。

情緒共振能讓你們在短短的時間之內好像認識了很久一樣，生活中可以情緒共振的地方是很多的。就比如對方在聊天的過程中情緒高漲的時候，對方在聊起自己的童年或讀書時代的時候，還有像旅遊，工作生活等等這些經歷也是可以情緒共振的。

我舉個例子大家就能更清楚這個情緒共振要怎麼用了。

男生說：我去年去泰國旅遊的時候，因為沒帶頭盔被警察叔叔叫進了小黑屋，收了錢才放我們走。

女生回答：你這麼說，我突然想起來了，我閨蜜就和我吐槽過。她和男朋友正開心地開著車拍照時，就被攔下來帶進了警察局開罰單。還有巴拉巴拉。。。。。

男生聊到這個話題其實是很興奮的，所以這個時候順著男生的情緒走，把閨蜜的事情拿出來說一說，既能情緒共振，又能把話題延續下去。

3、有意無意的肢體接觸

男女之間，如果沒有肢體接觸，就永遠只是普通朋友關係。如果在第一次的約會中，製造一些有意無意的肢體接觸，是能快速撩到男神，快速升溫你們的關係的。

就比如說，你和他走在一起的時候，突然用你的肩膀觸碰了一下他的肩膀，男生的心理會咯噠一下，你馬上抽開，他並不能確定你是故意這麼做，還是無意的。

男生生理會有感覺，心理上也會陷入你對他是否感興趣的思考中。還有你們在乘坐電梯的時候，快速幫他弄一下衣領，然後若無其事地拿起手機看一下手機資訊，男生都是非常容易被撩到的。

我之前在和一個女生約會單獨乘坐電梯的時候，這個女生就用了這個動作，我在那一瞬間感受到了特別曖昧的氣息，所以這一招大家看看環境和氣氛允許，是可以試試看的。

4、巧用心錨

心理學上發現，人的身體或心理處在喜怒哀樂或是處於極度興奮飢餓這種特殊狀態下，在此時有個刺激因素不斷地出現幾次，它跟你的這種身心狀態沒有關係，那當這個刺激因素出現時，就會想到當時的那種身心狀態。

那在第一次的約會中，如果男生說到一些很開心的事情的時候，你很興奮地和他說，以後你遇到這種有趣的事的時候，一定要記得分享給我，這樣重複一兩次之後，就會在男生心裡種下心錨。

在之後的時間裡，男生想起有趣開心的時候，就會想起這個女生，心裡也會有很強的愉悅感。還有比如和男生出去約會的時候，你可以多強調幾次你喜歡喝芒果汁，在之後的時間裡，男生看到芒果汁，就非常容易想起你。

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兩個戀人之間的交往，大多數都是從外表之間的相互吸引開始，逐漸透過相處瞭解，對於對方的品格、才華和綜合能力的認知，不斷加深印象。所謂的始於顏值，忠於人品說的就是這個道理。

當然，在這個過程中，總有一些特質是能夠牢牢抓住對方內心的。與其說是技巧，不如說是剛剛好摸準了對方的需求和喜好。這也不能一概而論，要看你遇到的是怎樣的一個人。廚藝、工作能力、個人魅力等等，都要找對了人，才可以讓人過目不忘，否則你表錯了情，也只能是徒勞無功。