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  • 1 # 小蘋果兒科醫生

    不同寶寶每天的奶量存在很大差異,寶寶吃完奶沒有嘔吐、哭鬧、腹瀉等不適表現,身高體重增長滿意,就不用太擔心。一般來說10個月的寶寶每天奶量600~800ml,吃奶的次數減少,每天3-4次。兩餐之間可以適量喝水。這個階段的寶寶輔食新增種類比較全面了,食物的質地過渡到碎狀、丁狀,可以拿著片狀或塊狀水果吃。進餐安排與家人進餐時間一致,早、中、晚三頓主餐,以奶為主,加2-3頓固體為主的輔食,學習使用吸管杯喝水 。

    如果輔食沒有及時從泥糊狀過渡到固體食物,食物的種類過於單調,食物中膳食纖維素過少,寶寶容易發生便秘、挑食、消化不良等問題。

    9-11月的寶寶,在進食行為方面要注意引導,讓寶寶學習自我進食,即允許寶寶主動抓握食物自我餵食,容忍灑落和狼藉 。增加寶寶吃的興趣;這個階段是學習咀嚼、吞嚥的關鍵期。咀嚼功能沒有很好鍛鍊的寶寶,容易出現消化不良、後期不接受硬的的食物,新的食物、影響語言發育、流口水等問題;提倡順應餵養,當寶寶拒絕進食的時候,不要強迫餵養,思考拒絕的原因。父母或餵養者要有充分的耐心,反覆鼓勵、引導、示範,讓寶寶多嘗試(嬰兒需要嘗試7、 8次後才能接受一種新 的食物)。嬰幼兒多嘗試各種不同口味和質地的蔬菜和水果,可增加其在兒童和成人 期的蔬菜和水果攝入量)

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