這樣的情況首先停用目前使用的祛痘產品包括潔面；飲食方面要做到至少一週的去油去脂肪保持清淡和大量vc攝入，可以是水果也可以增服信得過的片劑！潔面可以選擇以氨基酸為主配方的氣泡洗面奶，水方面要選擇帶有消炎或者水楊酸配方的爽膚水，首推城野醫生或者悅木之源的菌菇水，乳液還是推無香無刺激的無印良品或者芙麗芳絲.出門要戴口罩，保持臉部潔淨.必要時需要用蛇毒面膜和洗面奶處理.你這是急性的，必須先消炎。千萬不要用油膩的霜！

【細數8個讓你“毀容”的習慣，不想越來越醜就趕緊改！】

認認真真護膚，費勁心思保養，

皺紋還是不知不覺爬上臉？

避開油炸食物，多吃健康果蔬，

面板還是暗淡無光、長斑？

難道是做得還不夠多？心好塞！

其實不是努力不夠，

生活中一些習慣，

會讓你“毀容”於無形，

甩掉它們，才能更好地守護你的美麗，

讓你做的努力不白費！

這8個習慣，讓你分分鐘變醜！

都說沒有懶女人，只有醜女人。只要夠“勤奮”，每個女人都可以變美，可是有些習慣卻比懶還可怕，讓你不知不覺就越來越醜！現在改正還不算晚！

單側咀嚼食物

不少人在吃東西時習慣單側咀嚼食物，長此以往，會導致一邊咬肌變大，讓你原本美麗的臉變成“大小臉”！毀你顏值沒商量！想要擁有完美的臉型，咀嚼食物的習慣很重要，少吃需要用力咀嚼的食物，吃東西時細嚼慢嚥，交替使用兩側牙齒。

經常熬夜

不規律的睡眠不僅會使內分泌失調，還會影響肝臟的休息，導致面板水分流失，甚至出現皺紋、面板粗糙暗淡、長斑、長痘等問題。面板越來越差，能不變醜嗎？平時注意保持規律作息，最好在晚上11點前入睡，保持7-8小時的充足睡眠，才能更好地守護你的美。

用手擠痘痘

平時飲食重口、有油性面板的朋友，稍不注意就會爆痘。看著礙眼，無意中就會用手去擠。但是，就算平時常洗手，我們的手上還是會有一定細菌，面板本來就很嬌嫩敏感，在你手的“傷害”下，容易感染細菌，可能會造成皮炎或留下疤痕。

臉上長痘痘，多半是上火、睡眠不足、清潔工作沒做好等原因造成的。平時備點溼巾，感覺面板“冒油”就擦一下，做好臉部清潔工作，避免毛孔阻塞，痘痘“叢生”，另外還可以喝點綠豆湯或其它祛火食物。

不愛喝水

定時定量規律喝水的人很少，很多人都是感覺到渴才意識到要喝水。水喝得少，面板中的水分就更少，可能引起面板乾燥、脫水等問題。

《中國居民膳食指南》提出正常人每天應該喝1500-1700毫升的水，普通杯子喝7-8杯左右，就算感覺不渴，也得記得喝水。除了多喝水，還可以吃些像葡萄柚、番茄、黃瓜等含水量較高的蔬果，幫助補充水分。

卸妝不乾淨或帶妝睡覺

愛美的女生都會化妝出門，有時可能工作太晚、或出行太累，回家不卸妝倒頭就睡。殊不知，化妝品殘留會堵塞毛孔，讓你的面板無法好好呼吸，加速面板老化，長此以往，面板就會變得粗糙暗黃，還可能造成毛孔粗大等問題。

如果平時沒有需要，可以儘量化淡妝，卸起來比較容易。卸妝要及時、徹底，可以根據不同部位選擇合適的卸妝水，卸完之後再用溫和的洗面奶洗臉。

喜歡抽菸喝酒

過度抽菸喝酒不僅會危害健康，還會對你的“美貌”造成危害。香菸中的尼古丁會造成面板血液迴圈不良，破壞面板彈性纖維組織。過度飲酒，會使血管長時間處於擴張狀態，並加速膠原蛋白的流失，加速衰老，讓你變醜。

為了你的美貌，儘量要改掉過度抽菸、喝酒的不良嗜好。平時多培養其它的興趣愛好，轉移注意力。

沒事愛摸臉

很多人無聊時會有摸臉的習慣，但我們的手每天接觸太多東西，會有很多細菌，而透過摸臉，容易讓手上的細菌跑到臉部，臉上積累過多“髒東西”就會堵塞毛孔，還可能長痘。多想想用手摸臉之後帶來的危害，改掉常用手摸臉的習慣，守住美貌！

常低頭玩手機

由於地心引力的作用，長時間低頭會加速面頰和下巴肌肉下垂，容易形成雙下巴；加上手機螢幕一般都比較小，為了看清螢幕內容，可能有下意識皺眉的習慣，眉間紋、魚尾紋就是這樣來的！建議減少玩手機的時間，玩手機時最好把它拿到面前與視線平行。

愛美是每個人的天性，

想要保護自己的美貌，

除了做好日常護理，

這些讓你變醜的習慣也最好不要有！

若是這樣的話，請你停止使用任何潔面類、潤膚類的護膚品。你的面板現在問題很大，不要用任何東西去刺激、堵塞毛孔。

首先要正確的洗臉：準備一張幹松的乾淨毛巾。用香皂把手洗淨——用手把溫熱水輕潑在臉上——不要用手揉臉——用幹松的毛巾輕柔擦臉。 擦乾以後再潑水到臉上、再擦，如此重複3-5次。切忌用力過猛，多點耐心慢慢的輕輕的擦，小心不要把痘痘擦破。 毛巾每天用開水消毒，最好是太陽下曬乾。 午飯後可以按此方法再洗一次臉。一天洗臉最多3次就好了，多洗無益。

可以在潔面後配合使用去痘膠、痤瘡膏、消炎祛痘面膜之類的消炎去痘產品，但一定要保證是正規廠家出品的合格產品。

隨身攜帶吸油麵紙：隔兩個小時拿出來把臉上的油吸乾。不要難為情，不要怕麻煩，沒有多餘的油脂堵塞毛孔，痘痘自然長不出來。

臉上大面積痤瘡時一定要去看面板科或者內分泌科的醫生：醫生會給你一些平衡內分泌的藥物和外用藥物。按醫生說的去服用、使用，相信醫生的專業建議。

想漂亮就最好把心愛的那些垃圾食品戒掉：油炸的、辛辣的、含脂肪和熱量太高的的食品、煙、酒…養成健康的生活習慣，早睡早起，不要熬夜，嚴禁飲酒，不要在太陽下暴曬，保持每天至少1500ML的飲水量。