謝謝邀請，首先要注意身材的保養，不要讓自己發福，不要讓自己身材大變形，就算不能去健身房也要堅持跑步，再加上食物方面，不要過飽，不能過油膩，要多吃有水分的水果，比如說西瓜，雪梨，蘋果，雪梨，桃子等……然後吃飯吃七八分飽，這樣不容易讓自己長豆，覺得自己還可以多吃半碗飯趕緊離開飯桌，心態也很重要，不要過迷信，多善解人意，平時可以多看看一些對身心健康的書，也可以讓自己的心安靜下來，也可以讓自己變的溫柔，聽歌方面，可以多聽安靜的鋼琴曲，這樣不容易易怒，脾氣暴躁，多多培養一下高雅情趣，把自身的氣質培養出來，這樣就相由心生，在服裝方面也要注意一下不要讓自己穿一些又老又醜又舊的小碎花的衣服，當然臉部的保養也少不了，去商城挑套大牌的保養品，這個不能馬虎，因為一不小心買了假貨，或者貪便宜買的劣質產品會讓自己臉部過敏，厲害的還會毀容，偶然去美容院去一下黑頭，做一個保溼，也可以修改一下自己眉毛，因為這樣會讓你變的更加的有氣質，畫什麼樣子的眉毛看什麼樣子的眉形看你的臉了，當然還有一個很重要的就是人的性格方面，要是這個人蛇蠍心腸，小肚雞腸，這樣就算外表再好看，慢慢的也會讓人覺得你很噁心，很醜這個就是相由心生，不要覺得自己不化妝就很光榮，要直視自己的樣貌!別覺得你自己很好看，是別人的眼光問題，然後就這樣當一個溫柔漂亮的凍齡女神

有錢就好啊……有了錢，就不用累死累活的上班，沒事鍛鍊身體啊，練練瑜伽啦，做做美容啦，倒是必須努力對自己好，最重要的一點，我就不行了，本來看起來像十幾歲姑娘，後來嫁了人，從90多斤胖到180斤，生完寶寶肚子上腿上等等算是妊辰紋，孩子吃奶胸下垂，還不能減肥，然後自己一個人帶孩子，每天累死累活的，最可悲的是丈夫對你根本不心疼，我是一個妻子，我是一個媽媽，我是一個女兒，我是一個媳婦，我是一個鬧鐘，我是一個廚師，我是一個保姆，我是一個雜工，我沒有周末休假，我沒有病假，我沒有年假......我必須“隨時待命”，卻被說成：你什麼也不幹還說累？都說女人是水做的，我怎麼感覺自己是鋼筋混凝土做的…送給所有偉大的已婚女人............女人您辛苦了

40歲卻長了張18歲的臉，是什麼樣的感覺？

我們很多人都是用年齡判定一個人的生活狀態。對很多人來說，40歲的女人已經步入老年人的行列了，就是應該在家閒著，沒事找人逛逛街，喝喝下午茶等。

真的是這樣嗎？如果你真的這樣想，如果你也是用年齡束縛自己。不防看看臺灣網紅許路兒的故事。40歲的許路兒用她的傳奇，告訴了我們一個簡單的道理：年齡只是個數字，美麗全由自己做主。

臺灣網紅許路兒

照片中的女孩看起來就像是18歲的小姑娘。其實她就是40歲的臺灣網紅許路兒。是不是看完之後不敢相信！

認為照片是假的，那你可以去看看她的微博。

俗話說：男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。看看她的40多歲真的要！逆！天！

很多凍齡美人的眼裡都有滄桑，就比如范冰冰、林心如，看著就好像經歷了好多事情，滿滿的滄桑感！可是這個許路兒看著還是少女感滿滿，絲毫沒有歲月留下的痕跡。

她不僅長得好看，身材還好，看這馬甲線、大長腿的，真是讓人羨慕嫉妒恨啊！

曬出的比基尼照中，更是一絲贅肉都沒有。

而且，她還喜歡穿牛仔，大家應該都知道牛仔是年輕人的喜愛，但是呢，

不要認為年紀大點就告別牛仔了，40多歲穿牛仔衣，破洞牛仔褲照樣有氣質。

而且還能各種風格隨意轉換，無論是氣質熟女路線，還是學院風，休閒風都能駕馭的得心應手。

氣質熟女

學院風，休閒風

所以，是不是我們對40歲有什麼誤解，其實年齡，只是一種心態，只有當你投降，當你放棄時，才會真的變老。

不管年紀多大，當你經營好自己就總會遇到意外的驚喜！

事實上，當你把自己過成最好的模樣，愛情只會遲到，卻從不會缺席。

穿喜歡的衣服，化精緻的妝，每天打扮優雅得體，管別人怎麼說，自己就是要活得漂亮！