我兒子記憶力非常好，差不多過目不忘，我覺得一方面是遺傳，他爸爸記憶力就很好。另一方面跟飲食習慣有密不可分的關係。
首先，元寶特別喜歡吃雞蛋。從幾個月開始，我就就將煮熟的蛋黃搗碎了給他吃。斷奶後，給他擀雞蛋麵條煮著吃。有句順口溜他總唸叨，蛋炒飯，蛋炒飯，急得元元可地轉。上高中後，午餐幾乎就是雞蛋餅。實踐出真知，雞蛋對增強記憶力是有幫助的。寶媽們若想寶寶有超強記憶力，首選食物當屬雞蛋。其次，元寶喜歡吃魚。魚類可以為大腦提供優質的蛋白質和鈣，對大腦細胞活動有促進作用。我經常哪個帶魚和棒魚，鯪魚給寶寶煎著吃。有一段時間，孩子一頓能吃一盤刀魚，記憶力無與倫比！不過寶媽們一定要控制孩子的食量，不然體重會增加哦！再次，元寶喜歡喝牛奶。牛奶富含蛋白質，鈣和大腦所需的氨基酸。牛奶中的鈣是最容易被人體吸收的，是腦代謝不可或缺的重要物質。此外，牛奶中還含有對神經細胞非常有益的維生素B1等元素。元寶學習累了，給他熱一杯牛奶，很快他就進去了甜美的夢鄉！第四，元寶還愛吃菠菜。當看到大力水手吃了菠菜，無所不能後，元寶就嚷著讓我買菠菜。菠菜既健腦又富含維生素，可以給腸道排毒，孩子想吃是一舉兩得啊！此外，元寶還愛吃玉米，大豆，菠蘿，這些都是健腦食品啊！寶媽們，你們也想自己的寶寶有超強大腦吧，那就選擇一些健腦食品給寶寶們吃吧！
我兒子記憶力非常好，差不多過目不忘，我覺得一方面是遺傳，他爸爸記憶力就很好。另一方面跟飲食習慣有密不可分的關係。
首先，元寶特別喜歡吃雞蛋。從幾個月開始，我就就將煮熟的蛋黃搗碎了給他吃。斷奶後，給他擀雞蛋麵條煮著吃。有句順口溜他總唸叨，蛋炒飯，蛋炒飯，急得元元可地轉。上高中後，午餐幾乎就是雞蛋餅。實踐出真知，雞蛋對增強記憶力是有幫助的。寶媽們若想寶寶有超強記憶力，首選食物當屬雞蛋。其次，元寶喜歡吃魚。魚類可以為大腦提供優質的蛋白質和鈣，對大腦細胞活動有促進作用。我經常哪個帶魚和棒魚，鯪魚給寶寶煎著吃。有一段時間，孩子一頓能吃一盤刀魚，記憶力無與倫比！不過寶媽們一定要控制孩子的食量，不然體重會增加哦！再次，元寶喜歡喝牛奶。牛奶富含蛋白質，鈣和大腦所需的氨基酸。牛奶中的鈣是最容易被人體吸收的，是腦代謝不可或缺的重要物質。此外，牛奶中還含有對神經細胞非常有益的維生素B1等元素。元寶學習累了，給他熱一杯牛奶，很快他就進去了甜美的夢鄉！第四，元寶還愛吃菠菜。當看到大力水手吃了菠菜，無所不能後，元寶就嚷著讓我買菠菜。菠菜既健腦又富含維生素，可以給腸道排毒，孩子想吃是一舉兩得啊！此外，元寶還愛吃玉米，大豆，菠蘿，這些都是健腦食品啊！寶媽們，你們也想自己的寶寶有超強大腦吧，那就選擇一些健腦食品給寶寶們吃吧！