我在腦出血偏癱後患側是沒有知覺的，當時正是冬天，家人為了給我取暖，就在我躺的被窩裡放了一個熱水袋。

在去康復科針灸時，針灸師發現我的腿上有一塊低溫燙傷，那塊肉已經爛了，但我是不知道疼的，於是就停了針灸，治療那塊低溫燙傷，後來才又接著針灸的，遭罪程度可想而知。也可能會影響到我的康復了。一直到現在腿上那個地方還留有疤痕。這可能是要伴隨終生的印記了。

能一個人一瘸一拐走的時候我還不知道我是的手在哪裡，每次坐在桌子邊吃飯時總是要用好手去找到患手，把他拉到桌子上。

每天都堅持用熱鹽水艾葉泡腳，有時加入紅花和木瓜煮水泡手和腳，每次洗澡都會有人幫我從上到下搓，按，推，也用酒精擦洗，自己堅持快速拍打患側肌肉，後來和大家一起組團鍛鍊，每天都有拉單槓，甩肩膀，按摩器上按摩。

慢慢的患側有了知覺，知覺手在哪裡了，也知道熱冷了，有一段時間是怕熱，稍微熱點的接觸就會感覺很燙。

腦出血偏身感覺障礙康復時間視病情、體質和康復訓練等情況綜合來確定，不能一概而論。但要注意把握以下三點：

一、在醫生指導下康復訓練。腦出血手術後，治療就基本結束了，剩下的就是痛苦的康復訓練完。俗話說“三分手術，七分康復”，從中可以看到康復的重要性。大部分腦出血患者之所以預後不好，很大程度上是因為經受不了康復之苦而自暴自棄，導致身體留下終身殘疾。因此，剛剛術的患者必須在專業醫生的指導下認真對待康復訓練 ，一刻也不能停。現在科學研究，腦出血術後第一天就應該做康復訓練，是有道理的。

二、在家人看護下自我康復。腦出血患者術後在醫生指導下進行一個階段訓練後， 就要由家人按照醫囑指導看護訓練。不能有間歇，要每天堅持進行。如果患者自己能進行鍛鍊，要養成鍛鍊習慣，循序漸進，持之以恆，會有好效果的。

三、在中醫指導下針灸治療。在康復訓練的同時，一定要進行針灸治療。針灸治療對於康復效果很好，一定要堅持 ，千萬不要放棄。

本人2016年腦出血，先後開顱兩次。從2016年到現在，術後一直堅持鍛鍊，過程異常艱苦，有很多時候也想放棄 。但想想家庭、想想孩子，硬是咬牙挺了過來。現在基本每天都堅持跑十公里 恢復很好。衷心祝願腦出血朋友堅持就是勝利，堅持就能有美好的生活。