每逢佳節胖三斤，看到這句話我想大多數人除了無奈的呵呵，然後轉身一上飯桌跟忘了似的又開始大吃大喝起來了，畢竟人生的首選必備就是吃喝！對於那些怎麼吃都吃不胖的人，小編表示除了嫉妒就剩對自身的管束加管教了！咱先天因素比不了人家，咱後天就得創造改變自己是不是？吃飯的時候儘量七分飽，要是超標了的話，那就多運動，我自己是散步，一走就是一個多小時吧，畢竟我個人很懶，跑步覺得累，嘿嘿，對於喜歡健身的朋友去健身房那是不在話下，小編很是佩服。當然愛跳舞的美眉可以多跳舞減少食物熱量，不僅減了肥還會迎來觀眾的讚美，簡直是兩全其美呀！最後再說下小編的獨家秘方，那就是喝“茶”！不錯就是喝茶，但不是喝調配好的減肥茶哦！我本人對這種定義性的東西其實發自內心的持懷疑態度，畢竟跟身體健康有關聯，所以還是慎重些，選擇健康安全的方法最好！所以我會喝些綠茶，綠茶本身就是帶有減肥的成分，大家吃飽飯後喝些茶不僅解渴還慢慢的起到減肥的作用是不是很贊啊！如果不喜歡綠茶的朋友還可以選擇別的花茶也行啊，比如菊花茶，荷葉茶……最後說一句不管選擇什麼成分的茶，小編都祝願大家以健康為前提塑造出優美的曲線呦！