在中醫學中，腹部統管著五臟六腑，也是連線著身體的各個經絡。而在中醫理論中，腹部包含著衝任督三脈，任脈有統化全身各陰經，主管五臟的作用。督脈有總督全身各陽經，主管六腑的作用。衝脈有總領全身氣血的作用，在任督的共同調節下，透過經絡營養全身五臟六腑。 一、腹部艾灸養生的長壽穴-神闕穴 神闕就是我們口中常說的肚臍眼，也是身體直通腹部的穴位，用仁艾貼艾灸神闕穴可以治療中風虛脫，四肢厥冷，風癇，形憊體乏，繞臍腹痛，水腫鼓脹，脫肛，瀉痢，五淋，婦女不孕等疾病。神闕穴因為屬於一個比較脆弱的穴位，而仁艾貼也是一種溫和的灸法，效果好，品牌價值高，自然用在艾灸腹部的時候也是非常合適的。 二、腹部艾灸養生延年益壽穴位-關元穴和氣海穴 腹部是人體重要的所在，腹部重要的穴位也有很多，除了上述的神闕穴外，本節所講述的氣海穴和關元穴也是非常重要的，首先氣海穴，顧名思義，就是全身的氣集中的所在，氣虛氣弱，人就容易身體陰陽不平衡，而像一些更年期的婦女容易煩躁、易怒，這也是氣不順的緣故，艾灸氣海都可以緩解這種狀況。 而關元穴就是一個補腎調陽的穴位，對於腎陽虛的人來講，艾灸關元，可以有效調理腎功能和性功能的作用，此外關元是一個需要溫中補陽的穴位，適合現代的艾灸貼就比如現在的仁艾貼與好想艾。 三、腹部艾灸養生調理脾胃-中脘 艾灸中脘穴有什麼功效呢？艾灸中脘穴可以保養脾胃，還可以通腹降氣。其實我們看它的位置就能知道它的功效，中脘穴的位置和胃很近，所以這個穴位主要可以治療一些脾胃疾病，比如腹脹、腹瀉、腹痛、腸鳴、反酸、嘔吐、便秘等，此外對食慾缺乏、目眩、耳鳴、青春痘、精力不濟、神經衰弱等因脾胃不和引起的病症也很有效。只要是脾胃不好，都可以艾灸中脘穴來治療。中醫認為脾胃是“後天之本”，所以脾胃對於人的身體很重要，而艾灸中脘穴就是一個比較好的健脾胃的方法。 腹部重要的穴位還是有很多，艾灸腹部，對於調理健康養生來說，是至關重要的，上述四個穴位，經常艾灸，不僅可以獲得長年益壽、補腎納氣、調理腸胃的效果，更是能讓人有百病不侵的效果。

重點是瞭解自己病因，針對性的艾灸，效果會明顯，可經常灸人體四大穴位，如足三里、關元穴、中脘穴、神闕穴。在《本草綱目》、《黃帝內經》、《千金翼方》等權威史書都有記載， 透過經絡腧穴的傳導，起到溫通氣血、去溼、去寒、溫經驅邪、䃼充陽氣、扶正祛邪、強化人體解毒機制、抵制有害物質對身體的侵害、啟用人體的免疫系統、提高人體抗病能力，等防病治病目的。希望回答幫到你，祝願大家健康快樂！

謝邀。艾灸是重點艾穴位，人身上佈滿穴位，有時痛點也可以叫阿是穴。艾灸作用是什麼？行氣血，逐寒溼，溫經止疼，增加免疫力。醫生在給患者行艾灸時，通常也是開藥方，像抓藥一樣配伍，定的穴位。調理陰陽，有補又瀉。而且隨著身體改善而可以改變穴位深淺和補瀉。

說來自己也針灸過，如膝關節炎，就是在關節上雙膝眼，陰陵泉，陽陵泉及委中行針，（早些年少有艾條）是把艾絨放在一個大盒子裡，把腿罩上灸，很熱很舒服，同時也服中藥，效果很好。

年輕時近視，曾經針灸過。0.7左右的視力。一個星期三次，一個月後都是近1.5了。效果還是不錯的。但是現在又回到從前了，主要是老了的問題。

我只知道可以經常灸的穴位是足三里。是提高整體身體免疫力的。針灸一定要在專業醫師下，行針。俗話說“西醫認門”，“中醫認人”。西醫藥方，容易標準化，中醫中藥方包括艾灸不會相同，有補有瀉的。最好保持“認人”，當然也是覺得有效果的。認識有限，就這了。

關於艾灸感覺最重要，重要的是你那裡不舒服。我們的誤區是取穴治療應該是最佳的，但是患處灸無疑是對患處直接治療。治療疾病“不求孔穴，但求方寸”。灸的時候讓患者平躺，對著不舒服的地方來回輕輕的轉，不要離太近也不要太遠，讓患者感覺到溫暖就可以。

重點是穴位。如果要是亂灸那可以找個大物體把身體包裡面點燃一堆艾草全身都灸了。關鍵是不管用，還有市面上很多加熱的現代科技產品也都代替不了艾灸，這個原理至今還是個迷，科學解釋說艾灸會有一種什麼熱紅外離子，解釋不了就給瞎起名。用其他物品點燃和烤電都是不行的。只有艾草有這個功效，你說不神奇嗎？大自然給了人類生命有給了疾病同時又給了治療疾病的藥物，這都是巧合嗎？所以不要說什麼中醫是迷信，科學盡頭還是神學，我挺喜歡看科幻電影的，記得早年看過一個叫時光機器的科幻片，當時看了感觸很深，裡面就是講述了人類科技發展到一定程度又會倒退到原始社會，最後還是離不開神學理論。我們雖然有信仰，但是不迷信，所以請有些說中醫迷信的夥伴不要再用自己的無知妄加評論了。我們人類都是無知的，在無知的路上不斷的學習研究發展會走很遠的路。根本沒有盡頭。一直會走下去

中醫有句話叫“那痛灸那”，這個痛點在穴位上叫阿是穴，就是一按在這個地方，就會痛的啊啊叫，所以命名！如果是疼痛地方的話就可以直接灸痛點，不一定要按穴位來！

除了阿是穴，一般針對性的病症，或者保健灸都還是按特定的穴位來灸的！

穴位被稱為人體的“天然藥庫”，按摩或艾灸刺激相應的穴位就會激發這個穴位的相應作用，從而起到調治身體病症的效果。

人體有十二正經，還有奇經八脈！一共有720個穴位，其中365個是常用穴，每一個穴位都有不同的功效，所以針對不同的病症，選擇相應的穴位進行艾灸才行達到治病的效果！

比如失眠頭暈可以灸 太陽穴 印堂穴 ！

感冒發燒可以灸 大椎 風門 湧泉（降溫）

經絡上的穴位對本經絡有很好疏通和調理作用，也有一些穴是不在經絡上的，叫經外奇穴。比如八髎穴，常灸八髎穴，對女性婦科疾病要非常好的調治作用，對男性前列腺疾病也有非常好的調治作用！

我們的十二經絡對應的是12臟腑，如果經絡通暢對應的臟腑也是健康，反之亦然！

艾灸穴位可以帶動經絡進而調理臟腑，這就是中醫艾灸的奧秘所在，以點帶面，從根本調理身體！

這個問題問的很好，具體看你是治病還是保健，這兩種情況艾灸部位和方法是不一樣的。

首先，對於治病來說，中醫有一句古話叫做，寧可失去經，不可失去穴，就是強調要選對穴位，所以是以艾灸穴位為主，當然如果痛點是穴位的話，那就灸穴位，如果痛點不是穴位，我們稱為阿是穴，是中醫特定穴之一，也可以灸阿是穴。所以，具體艾灸部位，看你的具體病症而定。

其次，對於防病保健來說，主要是選用穴位來艾灸，主要可以選用足三里，三陰交，湧泉，中脘，天樞，中極，關元等穴位，主要可以增強人體正氣，提高人體免疫力和抵抗力，達到防病保健的目的。

因此，艾灸治病來說可以選穴位，主要是辯證選穴，也可以哪痛灸哪；艾灸防病保健來說，主要是選取穴位來治療。

謝謝邀請。艾炙是中醫治病的一種方法，它利用人的穴位點進行。利用艾絨本身的藥力，高燃點的火力穿透達到行氣活血，溫通經絡，去寒除溼的作用。 艾灸是根據病情表現，對相應的穴位進行艾炙，以使經絡通暢，恢愎氣血執行。 艾炙一般是用艾柱、艾條、艾絨炙。艾炙有艾條灸、直接灸，間接灸。 艾條灸是用艾條點燃後找到病痛的相應穴位直接對著炙(一般離面板2公分左右)，也可以哪痛炙哪(稱之為阿是穴)。我是用在藥店買的方型木製專用炙盒。用於腰背疼痛，腿痛、腹痛腹瀉。 直接炙，就是將艾柱扦在專用託上，放置面板上炙，出現紅暈為止。這種方法簡單，但是時間短，只用於淺表性的疼痛。淋巴結炎等。 間接炙，間接灸是用生薑切平整的小塊或用大蒜切平放在肚臍、丹田、中脘等穴位，將艾絨放置姜或者大蒜上點燃，達到讓姜或蒜的藥性起到作用，一般用於腹部疼痛，婦女病等。 艾炙簡便，因為高然點容易灼傷面板，眼部和小兒用時一定小心使用。

多數情況是中醫辨證後，艾灸穴位，少數情況下艾灸患處面板和相關穴位。比如：

沒有疾病以保健為目的的艾灸人體四大養生要穴：關元穴、足三里穴、命門穴、中脘穴。

胃脹消化不良艾灸中脘穴、足三里穴。婦女帶下多艾灸關元穴。癌症患者艾灸膏肓穴。

面板瘙癢、過敏，白癜風，外陰營養不良艾灸患處調和氣血，起到止癢，增加區域性面板供血供氧的作用，並結合辨證艾灸曲池穴、風市穴、血海穴、豐隆穴。

艾灸在中醫理論為指導下才能起到保健、防病、治病的效果。

如果是日常養生，十大保健穴位多灸，這幾個穴位都是對身體有益處的，可以放心大膽的灸。

日常的小毛病，身體的不舒服，哪裡疼痛灸哪裡，當然有少部分敏感部位是不能灸的，我以前有寫過類似的帖子，你可以到我的主頁檢視。

如果是針對性治療，就要有重點的灸，應該先找有經驗的中醫確認病情，並諮詢清楚具體穴位對該病種有特效，然後對症下藥。