該放棄的必須放棄，千萬不能勉強，這樣對你及他人都是好事，不是有一句話（不要在一棵樹上吊死嗎），但放棄的應是一個人或一段情，而不是你的人生，你以後的人生路不能受影響才對！該怎樣過還得怎樣過，這樣你就不會糾結的生活了，對嗎？

人生就是這樣充滿了挑戰,你要勇敢的去面對,哪怕再難以接受,也要做好

因為有了各種的挑戰～生活才變得有了激情！傷過～你才能堅強，痛過～才會自醒！現實中磕磕碰碰的事太多太多了，咱們誰都避免不了。你要學會面對各種問題，經歷的事情多了，你就會遊刃有餘了！加油吧…還是那句話【一個人的快樂，並不是因為她得到的比別人多，而是因為她計較的比別人少！】願開心！

1.釋放或宣洩:不把煩惱\不痛快\傷心的事情悶在心裡,找朋友或親人傾訴,驅走憂傷\煩惱和痛苦.有句名言說過:一個歡樂兩個人分享,歡樂就變成了兩個;一個痛苦兩個人分擔,痛苦就變成了半個 2.轉移:把注意力從消極的心理緊張和焦慮轉向其他事物,來淡化或忘記不愉快的情緒.如憂鬱或發怒時,可去散散步\聽聽音樂\看看喜劇電影等等,在一定程度上可派遣內心的不愉快 3.幽默:他可以放鬆緊張的心理,接觸被壓抑的情緒.如故意開開玩笑,講些幽默的小故事,做些滑稽好笑的動作等等 除了這些你還可以哭\笑\打\跑步\自我暗示\深呼吸等等

這個題頭我看懂了，但是這個描述我倒是沒看明白。逃避不是不可以，只要你承擔的起後果。如果你想糊里糊塗過一輩子，只要基本生存需求得到滿足就可以，那你大可以什麼都不想，不過人都是有自己的想法，尤其是年齡小的，是不會甘心這樣過完一生的吧。超級困惑與倔強也阻擋不了你的腳步，只要你有夢想，有目標，什麼都不要想，就照你的路走就得了，別懷疑，等最後結果出來了就一切明瞭。