不太正常，洗頭髮雖然是愛乾淨的表現，但是凡事過猶不及，洗頭髮也有最健康最合適的方式，每天早上起床都洗頭絕對不是健康的。

洗頭髮怎麼樣才算是健康正確的呢？

一、不宜過於頻繁

一般來說一週三四次比較正常，也就是說如果是油性面板，可以隔天洗，面板較乾燥的人一週洗兩次就夠了。每天洗會破壞頭皮的油脂平衡，可能導致面板瘙癢、脫髮等情況。

二、洗頭時間

早上起來不是不可以洗，但是一般來說早上氣溫比較低，加上剛起床的時候人體陽氣還沒生髮，陰氣還沒散盡，體溫較低，這個時候洗頭髮非常容易受風寒，造成頭疼。最好的洗頭時刻應該是中午，晚上洗澡的時候洗頭也可以，因為晚上的時候人體是處於一個還沒沉寂的活躍狀態，機能比較強，比早上要好一些。

三、洗頭手法

這裡要注意的是，水溫要適中，溫暖不燙，洗髮水不宜清潔力過強，不要用指甲摳頭皮，用指腹多多按摩，希望要衝洗乾淨。沖洗過後要用柔軟的毛巾擦乾淨，最好是散發自然幹不要吹，吹的時候溫度也不要過高。

所以不管怎麼說，每天早上洗頭實在不是一個健康的做法。