懷孕期間吃東西時小心些是有必要的，吃東西時要看自己之前是否吃過，沒有食用過的建議少吃，零食類的食物要看一下是否含有過多的食品新增劑，是否在有效期內或者已經接近有效期等，過於刺激的食物建議少吃，另外主餐建議少在外面吃，點餐時加工步驟多的食物少點些，加工步驟越多，食品質量風險相對越大在，烹飪時離不開各種食用油和調味品等一些東西，食用油雖然國家有生產要求但是具體的質量把控在生產廠家手裡，產品質量好，價格一般貴些，飯菜中用什麼樣的油烹飪作為顧客的我們並不清楚。家庭中入口東西建議使用大廠家的產品，質量相對有保證些。春天到了，氣溫回升，飲食衛生方面也應多加註意。對於烤魚在孕期能不能食用一般來說是沒有問題的。祝孕媽媽都有個好口福。

孕初期不建議吃一些生冷辛辣刺激食物，因為孕初期身體剛剛受孕胎兒還不太穩定，所以要少吃或者不吃燒烤這類食品，燒烤都不是很衛生，對胎兒也有一定的影響。

第二，烤魚也是燒烤，燒烤裡面有致癌物，如果偶爾吃不會有很大的問題，但是考慮到寶寶我們應該忌嘴，為了孩子的健康，要忍忍。

第三，燒烤的時候如果肉沒有烤熟就吃掉會很容易得寄生蟲病，這樣孩子得畸形的機率也會增加，所以還是一定要慎重噠。

如果實在饞的要哭了，必須吃的話，一定要記得烤熟哦！