有的人就是瘦體質，懷孕也不會長多少肉在身上。而且她很可能孕期沒有吃太多，產後請了月嫂或去月子中心，有專業人幫助她快速恢復。

作為一個過來人，我和大家說一下我的經歷：我懷孕前113斤，懷孕後期140斤，生好孩子120斤，產假休好後就110斤了。為什麼這麼快恢復，我想主要有三方面原因：

一、孕期堅持運動。在懷孕期間，我一直沒有讓自己閒下來。尤其是懷孕六個月以後，胃口好了，孩子也長得非常快，但這時候，孕婦要特別注意適當的運動，因為在孕早期，胎兒還不太穩定，不適合長時間的運動，倒了孕中期，胎兒非常穩定的前提下，適當的運動對孕婦保持狀態有非常好的作用。從六個月開始，我就堅持每天一小時快走，對孩子和自己都很好。

二、孕期保持規律的飲食。很多人大肚子以後，會對吃有特殊的要求。喜歡吃的就大吃，不喜歡的就不吃，並且告訴別人，並不是我要吃，是肚子裡的孩子要吃，其實，吃的過多對孩子和大人都沒有好處，吃太多了，胎兒太大，孕婦生產會造成困難，孕婦太胖，會引起妊娠期糖尿病、高血壓等風險，而且生好孩子後很難恢復體型，因此，懷孕了，也千萬別把這當成自己可以敞開吃的藉口，這樣做對自己、對孩子都沒有好處。

三、順產、母乳餵養都會為瘦身創造條件。、一旦孕婦有條件順產，我還是推薦大家順產。因為順產無論對胎兒還是孕婦都是利大於弊，順產以後的恢復要比剖腹產快好多，順產以後的母乳也會來得更快，而要做到順產，就必須注意保持一個好的身體狀態和心態，如果沒有很好的體力和精力，順產也會很困難。母乳餵養是一件消耗很大的事情，母乳餵養的媽媽，很快就會恢復體型。

如果做到了以上幾點，我認為恢復身材只是一件小事，只要是健康的媽媽，都容易做到。