▲因為愛情心情不好的時候，會看好幾遍《失戀三十三天》，看完了，心情就好了，因為看完了會提醒自己說，該走的還是要走，放走就好。

另外還有日版的《一吻定情》，就是古川雄輝的那版，只看一個片段，就是琴子想讓直樹幫自己進入一百名的那個各種努力學習的片段。超愛，看完之後馬上學習動力各種充足!然後不開心的事就忘了。

▲書的話，網上有人推薦《解憂雜貨鋪》，但是我沒看過，你可以去試著看看。另外我發現看一些恐怖漫畫也有幫助(不知道是不是我重口味)，看完之後注意力會轉移。

▲治癒系的動畫也很有幫助，比如說《咱們裸熊》

▲另外轉移注意力的話，賺錢是一個很不錯的方法，值得一試，對我這種財迷Taurus有用得很。

心情不好的時候，我習慣重溫老片，像《殭屍先生》《靈幻先生》《音樂殭屍》《殭屍叔叔》這些都很好看，或者安安靜靜的聽歌。其實個人覺得心情不好，不要看書，還是找一些有視覺衝擊力，或者其他感官衝擊力的事情，儘量讓自己沉靜在裡面。或許你也可以加班，我以前加班加著自己也就忘記了煩惱，因為根本沒時間思考，等有時間的時候，悲傷情都悄悄過去了。

比較敏感的人經常會因為一點小事就心情鬱悶，所以這種時候我認為一定要經常給自己心理暗示，告訴自己其實沒有什麼大不了，我在書桌上貼了一張字條:不好的事情不能多想，痛苦是別人射出了第一隻箭後，自己又射出第二隻，第三隻乃至第四支箭，第一支箭早已落地，重複的力量是很大的。