平時是不是給寶寶吃零食了？？可以在吃飯前兩個小時不給她零食吃！！要是沒有吃零食還不吃飯的話那就最好去醫院檢查一下她是不是缺鋅或是其他什麼的問題！！以免耽誤寶寶的成長，不過也有一種可能就是寶寶偶爾會有那麼一段時間不愛吃飯，但是過段時間就自己就好了！我家寶寶就是的！

也可以都讓她運動一下，少吃零食應該就好了的！

寶寶吃飯的習慣都是從小培養的，不愛吃飯也肯定是有原因的！

首先，不要再追著孩子餵飯了，不吃拉倒，我兒子一歲多的時候就不給餵飯了，現在兩歲一到飯點就乖乖洗手自己去飯桌上端飯！

然後再自我反思下，飯菜是不是做的不好吃？是不是給多了零食？我家大寶可能是因為從小我就沒給他吃過什麼好吃的，所以對飯菜也不是很挑剔，零食也是表現好才有的。

兩歲的小朋友已經可以講道理了，您家三歲半了，講道理他也是聽的懂的，別不忍心教訓孩子。

當然，如果孩子是身體不適造成的厭食，還是應當儘早就醫，以免影響了孩子的身體發育！

微量元素就是人體必需的六大營養要素（即蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和食用纖維素）之一，如鋅、銅、錳、碘、硒等80多種。 其中鋅就是人體最主要的微量元素之一。

寶寶缺鋅症狀

⒈ 食慾減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有飢餓感，不主動進食；

⒉ 亂吃奇怪的東西：比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等；

⒊ 生長髮育緩慢：身高比同齡組的低3—6釐米，體重輕2—3公斤；

⒋ 免疫力低下：經常感冒發燒，反覆呼吸道感染扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等；

⒌ 指甲出現白斑，手指長倒刺，出現地圖舌（舌頭表面有不規則的紅白相間圖形）；

⒍ 多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差；

⒎ 視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等；

⒏ 面板損害：出現外傷時，傷口不容易癒合；易患皮炎、頑固性溼疹。

缺鋅原因

鋅缺乏症狀在寶寶的生長髮育過程中比較常見，缺鋅的主要原因就是由於飲食結構不合理，營養不均衡導致鋅元素的攝入量不足。鋅從生理功能上來說主要是促進生長髮育。如果寶寶缺鋅就會使得寶寶的機體生理功能產生紊亂。

中國預防醫學科學院營養與食品衛生研究所的最新調查結果表明，中國少年兒童的缺鋅率高達60%，這60%的兒童每日鋅攝入量不足世衛組織推薦量的一半，也就是說每2個孩子中就有1個缺鋅！

補鋅方法

1、多吃含鋅多食物：瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、牡蠣、蛋黃、脫脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、核桃、牡蠣豆類、花生、小米、蘿蔔。

2、當孩子急需要補鋅或體內重金屬超標的時候，選擇易吸收含量高的鋅劑進行補充，當缺鋅症狀消失後，再搭配含鋅食物減量補充。

為什麼春天要給孩子補鋅

春天正逢流行性感冒、腮腺炎、帶狀皰疹、肺結核、流行性腦脊髓膜炎、乙型腦炎、病毒或細菌性感染洩瀉流行病逞兇，適當給孩子補鋅，能增強身體的免疫與抗病“本領”。

“先鋅後鈣”，如果白天補鋅，晚上補鈣，吸收效果會更好。因為，孩子生長髮育是細胞快速分裂、生長和再生的過程，在此過程中，鋅不但起著重要的催化作用，同時還廣泛參與蛋白質、生長激素的合成與代謝，是身體發育“根據地”。如果先給孩子補鋅，能使細胞，包括骨骼細胞生長加快，而骨骼細胞的增多和生長恰恰是鈣沉積的基礎。因此，補鋅後再給孩子補鈣，會更有利於鈣的吸收、沉積和利用。