這是我家的冬蜜（鴨腳木蜜），都結晶了，白白的顏色就像豬油一樣，非常靚，非常純正的蜜糖，無任何新增。

昨天爸爸和三叔去挖蜜蜂，得了蜜蜂，也得了蜂蜜。野生的難找。若是你在我附近就好了，我家有幾十斤蜂蜜。*^o^*，今晚朋友下班就來我家買蜜糖。

蜂蜜有許多保健功能，也能輔助治療許多疾病，對於你所說的便秘，更有十分好的療效。

一般蜂蜜的食用方法是早晚各一次，空腹為好，溫開水沖服。原因已經說了多次，不破壞蜂蜜中的活性肽，酶等有益元素，讓人體更容易吸收。放心，蜂蜜基本不會引起胃不舒服，除非太濃或過敏。當然，如果沒有特別的醫囑，也不必太糾結飯前飯後，選擇自己喜歡舒服的方式喝好了。l我再說幾個治便秘上火的方吧！

一，蜂蜜100g，牛奶250g，蔥白100g。將蔥白洗淨絞汁，牛奶與蜂蜜共煮，開鍋下蔥汁再煮即成。每日早晚空腹服用。

本方適用於陰虛腸燥之便秘及老人習慣性便秘。

二，蜂蜜10g，香蕉一個。將香蕉扒皮蘸蜂蜜食用。每日2--3次，每次一個香蕉。

本方適用於因體內上火，津液耗竭，大便乾澀和炎腫致腸腔狹窄所引起的便秘。

三，蜂蜜10g，核桃仁4---5個。將核桃仁搗爛，拌入蜂蜜，每日睡前食用，溫開水送服。

本方適用於腸燥便秘。

四，蜂蜜250g，藕汁250g，生地黃汁500g。將藕汁，生地黃汁濃縮成膏，加入蜂蜜繼續濃縮，至膏為止。每日服數次，每次5g，含化後徐徐嚥下。

本方適用於熱邪傷陰，口渴便秘。

好了，說了這麼多，但願能幫到你，也幫到大家。