隨著肚子裡寶寶的慢慢長大，孕媽發現自己的面板竟然慢慢鬧起了脾氣。這兒也癢、那兒也癢，從輕微的瘙癢到嚴重的全身瘙癢，有的甚至到無法入眠的程度。這讓人心煩意亂的癢何時才是個頭呢？下手抓撓？吃藥？可別忙著這麼做，要知道有些癢的危害可是不能忽視的。

恐傷胎兒 孕期面板癢不是小事

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妊娠期肝內膽汁淤積症

這是導致孕婦在孕中晚期面板瘙癢的一個重要原因，大多數孕婦在分娩後一兩天內症狀便可以得到緩解，慢者一週左右症狀消退。

可能是由於孕期體內的高激素水平影響了體內膽汁的代謝，造成膽汁酸和膽鹽增高，引起面板瘙癢;此外，有家族史（如母親、姐妹患病）或自己有病史的女性，發生的風險更高。

多在孕 30 周後出現，也有更早出現的，白天輕，夜間重，瘙癢多從掌心開始，逐漸遍佈全身，四肢和腹部會因為抓撓出現一道道抓痕，少數病人還會出現面板黃疸。

其毒性作用對胎兒危害很大，可以造成胎兒宮內窘迫甚至猝死，新生兒的病死率也比正常新生兒高。

破解tips：

因為對胎兒的危害嚴重，所以一旦出現面板瘙癢，不要以為只是普通的面板問題自行處理，要及時去醫院診治。醫生會根據孕婦的症狀和膽汁酸的水平決定是否藥物治療，膽汁酸水平過高時會給予一種叫做熊去氧膽酸的藥物進行降膽酸治療，從而降低膽酸毒性對胎兒的毒害。

2

孕期肝功能異常

孕婦吐得厲害些、胃口不好、身體疲乏或者尿黃，就連醫生都可能忽略，以為是正常現象，其實可能是肝功能異常的表現。懷孕時，因新陳代謝增加、營養相對不良、內分泌改變等，容易出現肝功能異常。

在醫學上，妊娠期膽汁淤積症就是由於妊娠期胎盤產生大量的雄激素，而導致孕晚期渾身癢癢。如果得了妊娠期急性脂肪肝、妊娠合併重型肝炎，母嬰死亡率都能達到80%。

破解tips：

妊娠期膽汁淤積症判斷起來有點困難，所以要重視婚前、孕前的檢查。發現肝功能異常，最好請肝病專科醫生進行全面評估。

孕媽媽最好在醫生的指導下接受藥物治療，如果妊娠已經超過32周最好能住院觀察，透過胎兒監護儀、測定胎兒成熟度、測定胎盤功能等來進行監護。

3

孕期皰疹

妊娠皰疹通常發生於懷孕3-6個月時，開始有全身不適、發熱、皮膚髮癢等症狀，幾天後會出現紅斑、丘疹、水泡等，往往聚整合群，呈環狀排列。泡破後結痂，好了以後會留下色素沉著。對母親一般無大礙，但它導致死胎、嬰兒先天性異常和新生兒死亡率可高達50%。

破解tips：

區域性皮損可塗擦外用藥，如複方甘油洗劑、爐甘石洗劑等；孕媽媽要保持面板和手的衛生，做到每週修剪指甲2次，避免長指甲抓破面板引起感染；病情嚴重者需去醫院就診。

4

孕期出癢疹或溼疹

大約2%的孕婦可能患該病，通常在懷孕第4個月到第9個月之間發生。面板上會出現小紅疹，最常發於四肢，看起來像蟲咬。

癢疹是由於母體對於孩子體內來自父親的那部分基因、染色體產生排異反應而引起的，除了肚皮發癢外，大腿甚至上肢都可能出現皮疹和感覺瘙癢，有的還會出現色素沉著。

溼疹常見於愛出汗、代謝旺盛的孕婦，或是肥胖的孕婦。

破解tips：

面板瘙癢的孕婦可以塗抹乳液為肌膚保溼，洗澡時切忌用溫度過高的水或使用鹼性肥皂使勁擦洗，這樣會加重瘙癢。

準媽媽們可以選擇適合體質的乳液、橄欖油、按摩霜等等，要挑選溫和低敏感的潤膚產品，保證對自己、對寶寶沒有任何的刺激。

5

妊娠面板症

15%以上的孕婦可能碰到這種面板病。全身都可能發癢，一般是在懷孕六七個月時發作。面板上除了有癢感之外，沒有任何變化，不會出現疹子和水泡。致病的原因，一般認為和懷孕期間雌激素的增加有關，對胎兒並無影響。

破解tips：

肚皮瘙癢的孕婦可以使用鹽水，或是冷的茶葉水加浴鹽擦洗，具有收斂、止癢、清熱的效果。若症狀無法改善，可以諮詢專業醫師，用藥改善瘙癢。

減少食物方面的刺激，如少吃辣椒、生薑、生蒜等刺激性的食物。海鮮的攝入要適量，因為海鮮會加重面板瘙癢，尤其是本身面板就比較敏感的孕媽們。另外不要穿不透氣的化纖內衣，被褥要經常換洗等。

6

面板被撐拉引

懷孕後女性的內分泌、代謝和免疫力會發生改變，面板也會出現相應的生理性改變。腹部面板被增大的子宮撐大，面板的彈力纖維被拉開，形成妊娠紋，妊娠紋部位就會有癢感。

有很多媽媽覺得癢就忍不住手，拼命撓它抓它。事實上撓抓正對瘙癢蟲的胃口，你越撓它越活動得歡。這種現象在懷孕中晚期比較常見。

破解tips：

患有瘙癢症狀的懷孕婦女不要食用筍子、菇類、蛤蜊、花枝、茄子及豬頭皮等發物，可以多吃綠豆、絲瓜、梨子等清涼食物，或是喝綠豆水，具有清熱解毒的效果。

孕媽透過飲食可以增加面板的彈性，預防妊娠紋引起的面板瘙癢。吃甜食和煎炸食品別過量，可以多吃些含膠原纖維的食物，如豬蹄、果仁，多吃蔬菜水果。

孕期體重上升過快，會使腹部增大過快，導致面板組織張裂過度，引起瘙癢。懷孕期間要控制每個月的體重增加在2公斤以內，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。

妊娠紋部位瘙癢

這是孕期最常見也是最無害的瘙癢。原因是因為腹部面板在短時間內被迅速增大的子宮撐大，面板的彈力纖維被拉開拉斷，結果就形成了妊娠紋，而妊娠紋部位就會有癢感，更多的時候是又癢又疼。準媽媽們苦不堪言，特別在懷孕中晚期比較常見。一般在生產後會自然緩解。

應對辦法

● 孕期控制體重增長，體重短期內的快速增加是造成妊娠紋的重要原因，如果沒有或只有少量妊娠紋產生，瘙癢就會減輕很多。

● 可以在瘙癢的面板部位塗抹橄欖油、甘油等對孕婦和胎兒無害的護膚品來減輕瘙癢。準媽媽千萬注意不要放任自己撓癢，這樣會把面板撓得破損，甚至出現感染、黑色素沉著等等，那就得不償失了。因為絕大多數妊娠紋造成的瘙癢在產後就會緩解。

● 清淡飲食，避免刺激性的食物。

● 夏天流汗後儘快擦乾，如果汗液流到新長的妊娠紋上，那是一種很痛苦的體驗。

另外一種常見且無害的瘙癢，醫學上稱之為“妊娠瘙癢症”，15% 左右甚至更多的準媽媽都可能出現，輕重程度不定。得了這種瘙癢症後，全身都可能發癢，特別是肚皮癢得厲害，乳頭也會癢。一般也是在懷孕六七個月時發作。面板上除了有癢感之外，沒有任何變化，不會出現疹子和水皰。致病的原因，一般認為和懷孕期間雌激素的增加有關，對胎兒並無影響。

另外也有可能是過敏反應引起的瘙癢，如服用某些藥物或接觸過敏性物質，以及氣候變化等，全身或區域性會出現皮疹。為了更好地適應並接納含有父方基因的胎兒，懷孕期間準媽媽的免疫系統有些變化，過敏反應有可能加重或減輕，或者對新的過敏原產生反應。

應對辦法

● 視瘙癢程度而定，請諮詢婦產科醫生或者面板科醫生。曾經有過過敏史的準媽媽們一定分外留心，出現疑似過敏反應及時就診。

● 因為瘙癢大多發生在孕中晚期，胎兒的各個器官都已經發育完成，因此，使用藥物治療也不會對胎兒造成任何影響，準媽媽們大可放心。而且醫生開出的藥物一般都是小劑量的類固醇類或者抗組胺類，外用的多見，只有在很嚴重的情況下才會建議口服，因此準媽媽們大可放心，不要硬撐著不進行治療。

黃體素的作用增加血液迴圈

一般而言，面板的改變亦與賀爾蒙有關。由於懷孕時基礎體溫會升高，加上黃體素的作用會讓血液迴圈增加，讓面板顯得更有彈性。不過，也有孕婦的面板反而變得乾燥、出油、或長痘痘、起疹子等，若面板太乾燥，應按時塗抹凡士林或保溼乳液。

膽鹽代謝不良淤積體內，引起搔癢

妊娠紋是脂肪層裂開，好發懷孕28周以後。

也有些孕婦會有面板搔癢的問題，主要是雌激素分泌增加，造成膽鹽代謝不良而淤積體內，引起搔癢情形。另外，隨著懷孕週數增加、腹部變大，腹部的面板亦會慢慢越撐越大，造成面板改變，通常面板越緊實出現妊娠紋的機會越高。

其實妊娠紋是脂肪層裂開，多發生在懷孕28、29周以後，剛開始妊娠紋是紅色的，生完以後妊娠紋慢慢轉成白色、甚至淡化。由於妊娠紋是不可逆，一旦產生就無法消除，因此最重要是預防。

1.保溼＋防曬

在面板的照護首重保溼，可以使用嬰兒油、乳液來增加保溼度；避免使用含有A酸的美白產品。不過含維他命C的美白產品倒是沒有問題。

注重防曬。面板過度曝曬於Sunny下會造成面板又癢、又刺、不舒服，因此建議在清晨或黃昏曬太陽為宜。

2.保持肌膚乾燥

流汗以後儘量立即擦乾面板。因為汗水含有鹽分，對面板是種刺激。此外，洗澡水不宜過熱以免洗掉面板上的油脂，引起搔癢。

3.塗妊娠除紋霜

塗抹妊娠除紋霜時有一些技巧，塗抹時也要適度拉扯面板，手部要前後、上下的撐開面板，讓皮下的彈性纖維能夠延展，有效避免產生妊娠紋的產生。

4.控制體重

如果孕婦的體重增加太快，產生妊娠紋的機會亦較高。

5.起疹、搔癢等不適，請就醫

若有起疹子、搔癢情形，建議請醫生開立藥物止癢，以免孕婦因為太癢而抓破皮，造成面板的二度感染。

先說說什麼是面板瘙癢，瘙癢是面板、粘膜發生的一種引起搔抓慾望的不愉快感覺，是許多面板病、某些系統性疾病、神經損害和精神疾病的主要症狀或表現，瘙癢可由外源性因素如機械、電、熱、冷、化學刺激等或內源性因素如多種疾病因素等引起，炎症、過敏、退行性變、惡性腫瘤、心理異常等許多疾病過程中都可以導致瘙癢，有些患者的瘙癢並找不到原因。僅有瘙癢而無可見的原發性面板損害的稱為瘙癢症，根據分佈範圍可分為全身瘙癢症和侷限性瘙癢症。

妊娠瘙癢症又稱妊娠膽汁淤積，是指妊娠期間出現的面板瘙癢，可出現黃疸。病因和發病機制未明。一般認為和遺傳、雌激素及其代謝產物、肝內膽汁淤積，鹼性磷酸酶升高、直接膽紅素增多有關，常見於多次妊娠的婦女，多發生在妊娠後3個月，也可發生在妊娠早期。瘙癢為全身性或侷限性，首先出現與腹部而後逐漸擴充套件至全身，常見因搔抓引起的面板搓破。部分患者可出現黃疸，尿色深，大便呈灰白色。瘙癢可在短期內自行消失，也可持續至妊娠終止。一般分娩後1-4周內瘙癢消失，以後妊娠時可再發。胎兒的早產率和死胎率較高，還可伴有圍產期的合併症，需非常注意監測。因本病產後可自愈，妊娠期間一般對症治療，區域性可外用止癢劑。