這種病醫學上叫壓力性尿失禁，表現一般是在大笑、咳嗽、打噴嚏後，突然有一些小便漏出來了，根本控制不住。簡直就是大寫加粗的尷尬。除了尿急、尿頻、尿不盡等，可能還會出現膀胱區脹滿的症狀。人的膀胱正常排尿是受大腦和骨髓的排尿中樞控制的，如果某種疾病使膀胱不能保持控制尿液的功能，使尿液不自主流出，患者自己不知道，或者感覺有尿流出也控制不住，而發生尿失禁。我控制不住我記幾！提及尿失禁，我們第一反應是上了年齡才會這樣，其實不是，它可以發生在任何年齡及性別，但是女性及老年人多一些。壓力性尿失禁是成年女性的常見病，近期發病率居高不下，資料顯示，大約三成左右的女性患有不同程度的尿失禁，北上廣等城市女性的尿失禁發生率高於40%。

尿失禁原因包括：

1、真性尿失禁。由於膀胱逼尿肌張力持續增加或尿道括約肌過度鬆弛，以至於尿液不能控制。常見於尿道、膀胱的急慢性炎症、結石、結核和腫瘤；分娩、外傷、骨折、手術等造成尿道括約肌損傷也可引起尿失禁。

2、假性尿失禁。由於下尿路梗阻或神經源性膀胱，尿瀦留導致膀胱過度膨脹，尿液溢位，也成為充盈性尿失禁。

3、由於尿道括約肌鬆弛，當腹內壓驟增時造成尿失禁。見於妊娠、巨大子宮或盆腔腫瘤、分娩、手術致括約肌損傷和絕經期婦女。

此外還有先天性尿路畸形和因帕金森病、下尿路感染等原因造成的尿失禁。女性人群中23%至45%有不同程度的尿失禁，其中約一半為壓力性尿失禁。

如何防控？可根據尿失禁常見危險因素，採取相應預防措施。減肥是女性壓力性尿失禁明確相關因素，減輕體重有助於預防壓力性尿失禁的發生。患有壓力性尿失禁的肥胖女性，減輕體重的5%到10%，尿失禁次數將減少50%以上。

如何有效預防?

1、早發現早治療。

2、保持樂觀豁達的心情。學會自我調節心境和情緒。

3、更年期絕經後的婦女保持有規律的性生活，能夠降低壓力性尿失禁的發病率。

4、戒菸、限酒。飲食要清淡，多吃富含維生素的食物，防止因便秘引起的腹壓增高。避免咖啡因，咖啡因也是一種利尿劑。

5、進行適當的體育鍛煉和盆底肌群鍛鍊，最簡便的辦法就是每天晨醒下床前和晚上就寢平臥後，各做45至100次緊縮肛門和上提肛門活動，可明顯改善尿失禁症狀。

沒錯，的確有這種病。醫學專業術語稱為壓力性尿失禁。是指平時尚能控制尿液，但在腹腔壓力突然升高時，發生尿失禁的現象。

主要表現為當患者由於咳嗽、打噴嚏或運動使腹壓增加時，尿液突然自尿道溢位，嚴重時只能在平臥位或坐位才能控制尿液。這是因為在做上述動作時，腹腔壓力瞬間上升以至超過尿道阻力，導致少量尿液突然漏出。

常見於經產婦或絕經後婦女。女性陰道前壁的支撐力減弱，膀胱底部下垂;肛提肌、尿道外括約肌和盆底肌肉出現功能障礙;尿道肌肉的本身缺陷;功能性尿道縮短;膀胱尿道后角消失，尿道傾斜角增大等。

男性患者行前列腺手術後也可出現暫時性壓力性尿失禁，多數都會恢復。