應該是假的，這個東西不是很絕對，我有一個朋友就是很瘦，但是很能吃。我就是個胖子，但是我吃的不多，我有一個弟是學中醫的，他說我消化不良，意思是，不是消化不良就很瘦，過痩過胖都有可能是消化不良，像一些吃播主播，都是很能吃的，但是都不是很胖。

誰說的，我老公才110斤，人家餐餐兩碗飯，一碗粥，肥肉瘦肉隨便吃，晚上還吃宵夜。沒見他胖過，最多長了個五六斤。我呢，肥肉不敢吃，瘦肉不敢吃多，每餐最多大半碗飯，平時也很少吃零食，體重都是在130斤左右。人家還說帶孩子辛苦自然瘦，我現在都是自己帶孩子買菜做飯，沒見瘦個兩三斤啊。

這是不一定的，每個人都有每個人不同的特質，雖然攝入熱量的多少可能會影響胖瘦，不過也並不是絕對的。我們的體型有胖有瘦，有高有矮，這些是由於先天的DNA產生了不同基因表達，另外，每個人都體質有差異，比如這些人消化能量強，吸收能力強，那個人胃部有疾或者吸收完全不行，這些會導致最終到達每個人身體中的能量有所差異；另外，和每個人的日常活動量有關，比如這個人有健身習慣，消耗熱量更多，那個人的工作基本都和體力打交道，那他攝入的能量高，消耗量也高。

現代研究還發現，人的胖瘦和腸道微生物菌群也有關係，腸道微生物菌群就是寄居在腸道中的微生物，它們是各種細菌，這些細菌可能是有益菌，輔助腸道健康，甚至全身健康，有一些是中性的，無害但也無益，另一些可能是從中作梗的，比如降低我們的消化能力，讓我們能吸收更多能量，讓我們更喜歡甜食等等。一些人腸道微生物菌群較好，他們代謝好，自然苗條健康。所以，並不是瘦子就是隻吃兩口飯的，你可以吃得營養均衡，熱量適宜，照樣可以當瘦子。胖子也並不是吃撐了還在吃，如果挑選的食物都是高脂高熱營養低的食物，少吃一點可能就會長胖。