我不覺得用蜂蜜能營養面板，所以哪一種蜂蜜就無所謂了。

面板是緻密的上皮細胞組成的，最外面的表皮細胞往往是死亡後，用它們的屍體，為我們的軀體組成了第一道防線。這裡說明，在面板上上營養，吸收有限，是不太科學的。

但是面板也有開口，主要就是汗腺。其次，面板有衰老，其中失水是一個原因。另一個影響面板的是寄生蟲，主要是肉眼看不到的面板蟎蟲，它能加速了面板衰老。

那麼再看看蜂蜜，它的主要成分是葡萄糖和果糖，對面板沒有多少用。高糖可以吸收水分，那麼與面板養生目標相反，稀釋後的蜂蜜則又能營養蟎蟲了，是否也是與養生目標相反呢？

好了，還是別用蜂蜜塗臉了，類似的還包括橄欖油，牛奶等等，糟蹋東西。有個笑話：珍珠翡翠白玉湯。

女性多喝一些益母草蜂蜜、雪脂蓮蜜、野玫瑰蜜，它可以調節女性的內分泌，避免出現面板暗黃和色斑，還可以預防面板上出現皺紋。

槐花蜜對面板也很好，槐花蜜具有很強的殺菌作用，可以促進面板的新陳代謝，減少粉刺和黑頭的出現機率。同時，還有舒張血管，改善血液迴圈，防止血管硬化的作用。

小貼士

蜂蜜不要高溫加熱，否則會導致營養成分流失。可以用溫水沖服。

糖尿病患者不要食用蜂蜜。

每天早起後，空腹喝一杯蜂蜜水最好，具有排毒養顏的作用。

可以自制蜂蜜面膜，如蜂蜜黃瓜面膜：

取黃瓜汁加入蜂蜜適量，攪拌均勻，塗在面部，20分鐘後洗淨，具有潤膚、增白、除皺的作用。

蜂蜜與面板有沒有直接關係需要研究。

間接的關係肯定是有的，因為蜂蜜中有果糖和葡萄糖，能促進腸胃蠕動，增加吸收與消化。吸收消化功能好了，面板自然也會好。也就是俗話說的氣色好，有一定的道理。