據英國科學研究調查實驗。一個月早上不用洗面奶等潔面產品，面板會變好。晚上睡覺面板會分泌出一層油，這層油有著重要作用，不僅僅修復受損的面板。早上起來最好用清水洗臉，自然幹，可以補水，也可以不破壞面板。想用洗面奶儘量避開早晨。

洗面奶洗臉和不洗臉的人肯定是有區別的。因為一天下來臉上會有很多的灰塵，還有化妝品留下來的髒汙，有效的洗臉可以促進角質的代謝。洗面奶也不需要每次都用，一般晚上用就可以了。洗面奶有清潔的作用，但也不是用的越多越好。

洗臉的步聚：

1.先徹底洗手，別漏掉指甲的縫隙喔

2.用雙手捧水，輕輕將約攝氏 25 度上下的微涼水完整潤溼臉部。冬天如果很怕冷，那就用微微溫的水。實際上不太可能去測量水溫，所以原則就是，肌膚不會特別感到冰或熱的水溫就還行。

3.將清潔產品取適量於掌心，一邊慢慢加水、慢慢搓揉，讓它產生細小的泡沫

4.先將泡沫先抹在容易出油的區域（多數人是 T 字部位），再緩緩塗抹到全臉

5.用指腹輕柔在臉上畫圈按摩，總共的按摩時間不必超過2分鐘。

6.用微涼水沖洗臉部，並照鏡子檢查一些容易殘留泡沫的部位。例如鼻子跟臉頰交界、眼窩、髮際。

7.用乾淨的毛巾以輕輕按壓的方式，將臉部的水分吸乾。

面板清潔不好，用再好的護膚品都是白搭喲。