事實上再好的定妝產品也無法阻止夏天出油出汗的噩夢，最為行之有效的方法就是白天適時補妝，晚上適量補水。當然，很多小的細節也可以做到儘可能地把出油量降到最低，比如，選用清爽型的防曬霜，或者直接不用防曬霜，因為現在很多的BB霜和粉底液已經自帶防曬效果了，而防曬霜即使再清爽，也很容易導致面板出油。不要過於相信補水定妝的保溼噴霧，其實作用並沒有多大。現在很多的噴霧都打著定妝的口號，事實上效果並沒有你隨身帶粉餅補妝來得直接有效。粉餅的功效說白了就很像嬰兒用的痱子粉，清爽、止汗，對控油也是顯而易見。關於眼妝的話，夏天一脫妝就很容易熊貓眼了，所以防水功效的睫毛膏必不可少，當然，這種季節你也可以多用假睫毛或者嫁接睫毛，即使出再大的汗，至少眼睛周圍不會因為睫毛膏的脫妝而尷尬無比。我個人比較傾向於在夏天嫁接睫毛，此方法非常適合於愛游泳又愛美的妹子，畢竟再如何防水的睫毛膏，在水裡待久了之後，都不會像嫁接的睫毛那樣看起來清爽。

化妝的修寶，可以在化妝的時候使用控油的妝前乳、散粉等。底妝產品雖然無法根治皮脂腺的活躍，但良好工藝可以利用粉體吸附油脂，讓面板泛油光的表象得到改善。用對產品的話效果會立竿見影，比單純使用其他控油產品效果更顯著。在這裡，我也在辦公室給各位修寶收集了幾款平價控油效果不錯的底妝。

蘇菲娜映美煥採防曬控油妝前乳

香緹卡清透兩用粉餅

Elegance極致歡顏蜜粉餅

另外，也可以使用含有收斂成分的噴霧來控制油份的分泌。使用噴霧的時候要注意，噴霧雖然可以不破壞妝容，有即時補水的效果，但是次數也不宜過多。因為水分在面板表皮上蒸發的時候，也會帶走面板本身的水分，會讓面板更為乾燥，所以噴霧並不能作為保溼的一種手段來使用。

噴頭噴出的水霧，十分細膩，而且到臉上後吸收很快，不會有那種水滴狀的情況發生，看了資料是跟蘭蔻黑金美容液同型號。噴霧中含有薄荷提取物，很適合夏天，清清涼涼的，控油效果很好。還有煙醯胺、酵母免疫多糖、半乳糖阿拉伯聚糖等，對面板修復有很好作用。結合價效比，這款真的是很良心的噴霧&精華。

如果在白天，因為溫度和紫外線，自身出油十分厲害，還可以適當使用外界的手段來加以控制，比如使用吸油麵紙。但是吸油紙會破壞防曬的成膜，所以使用完吸油麵紙後，一定要注意補擦防曬。吸油紙的話推薦用藍膜吸油麵紙，這樣的紙比較柔和，在吸油的同時，還能較好地保留肌膚所需的水分。

另外，拋開日常護理，擁有一個良好的作息習慣也非常重要，自身不注意，使用再昂貴的護膚品也是於事無補。

◆ 儘量不要熬夜。熬夜會導致內分泌紊亂，造成油脂分泌不受控。

◆飲食也儘量要清淡低GI(Glycemic Index“血糖生成指數”)。食物的GI值越高，血糖濃度上升的越快，而血糖濃度如果上升的快，而這會直接影響到自身的雄性激素的分泌。很多人夏天喜歡喝飲料，奶茶，這樣糖分較高的飲料也會刺激到雄性激素分泌。

◆ 在飲食中可以多補充含有維生素A，維生素B的的食物。維生素A可控制皮脂腺分泌，調理面板代謝，維生素B可以促進面板自我修復的能力。

化妝前：先護膚！補水補水補水！重要事情說三遍！護膚品最後一步一定要用控油妝前乳！我是混油面板，中間大油田，一不小心定妝過了就是斑駁乾的要死，妝前乳用的日本的索菲娜塗抹T區，剩下的用阿瑪尼隱形畫布。

底妝：輕薄輕薄輕薄！一定要輕薄！我用的rmk粉底霜，Covermark 粉底霜，suqqu 粉底霜，芭比布朗的蟲草，都還可以，化妝刷塗一層，油了也不斑駁。

修顏：腮紅，修容全部用粉質的

定妝：用刷子刷一層大e餅！隱形毛孔！定妝！（大e餅除了貴沒有任何毛病！一生推！）

大油田夏天千萬不要用厚重的妝容！不然出了油簡直車禍現場……