1.有的寶寶天生好奇，時不時地晃頭搖頭，只是因為好玩而已。玩一陣子厭倦了，也就停下了。

2. 寶寶想睡覺的症狀，平時不多晃就沒關係。大人如果過困又得不到休息的情況下，為了強裝精神也會用晃頭的方式醒神，所以是正常的情況。

3. 出汗了，寶寶覺得頭部癢癢也會晃腦袋。因為寶寶新陳代謝比較快，頭皮容易堆積汙物，給寶寶清洗就好了。

4.還有一種就是缺鈣，也是最普遍的一種。寶寶睡覺愛搖頭就會容易出現枕禿，當機體缺鈣時，神經遞質的釋放受到抑制，則神經系統的興奮與抑制的功能下降導致小兒精神煩躁，不易入睡，頭部不斷摩擦枕頭，時間久了，後腦勺處的頭髮被磨光。

寶寶如果是缺鈣，會讓其身體發育減緩，嚴重的會引起佝僂病。因此要及時給寶寶補鈣，買一些鈣片，但補鈣不要與吃飯混在一起。混在一起吃，會影響鈣的吸收，特別是草酸攝入過多，會大大影響鈣的吸收。比如洋蔥、莧菜等。還可以攝取一些鈣質比較豐富的魚類肉類。

除了以上的食補和鈣補，還有比較實用的方法是讓寶寶多曬曬太陽，能很好的補充維生素D，這樣能保證寶寶在吃飯時攝入的鈣質能很好的吸收。寶寶曬太陽不要隔著玻璃，那樣沒有多大效果，曬太陽的同時還需要家長根據氣溫的變換選擇合適的時間。