一種是屬於體質衰老型，看你的父母是不是屬於這種，狀態看起來比實際年齡要老，這種基因型的護膚改變，實際要很費勁。

另外一種是保養缺失型的衰老。雖然很費事，費錢的在保養面板，因為缺乏專業的指導和足夠的耐心1，沒有適合的保養品有序有規律的在護膚，方法不當而造成了面板的衰老！

所以要選擇專業的人士，專業的成份來諮詢，指導！

美醬想說，如果想在短時間內改善的話，這兩天除了好好睡覺多敷兩片面膜保持滋潤以外的確有沒有太多辦法一下子來個大改變。但是，以此為契機，從現在起開始做好超齡保養，就可以讓你看起來凍齡一點。

“儘早開始，持之以恆”是美醬給你的抗老八字訣。

適當使用一些抗老保養品，就會讓你在朋友中保持“逆生長”的優勢！因為畢竟還年輕啊，所以選擇一兩款高機能產品就可以了！

25歲的抗老保養關鍵在於溫和、保溼和抗氧化。

護膚品方面注意選擇一些含有葡萄籽、紅石榴，各種維生素、茶多酚等抗氧化物的保養品就好！

TIPS：美醬建議你從20歲就開始進行抗氧化保養，效果誰試誰知道。

防曬是抗老的基礎，所以姑娘們要記得防曬的重要性！！！就算在室內也不要偷懶不防曬！不少戶外工作的人比同齡人顯老，可見紫外線有多可怕~

這個年紀註定要承受來自各方面的的壓力，稍不小心面板就會缺乏營養，進而鬆弛老化。

所以，補充營養，保持面板緊緻成為了這個年齡段的抗老主題。這裡的進階的技巧是除了日常的保養品之外，還可以口服膠原蛋白，同時每年定期使用含A酸的保養品，一定能讓你成為凍齡美人！

這個年紀面板不可避免的會出現一些紋路，我們可以稱之為“歲月的印記”。

這個時候不妨選擇一些含有胜肽類的保養品。早晚對面板進行物理按摩，促進護膚品的吸收，撫平細紋。

福利來了哦~（美醬獨門按摩大法）

按摩之前必須要使用滋潤產品，首選面霜、護膚油、按摩霜。

搭配好的滋潤產品，按摩還能加速有效成分的滲透，護膚效果事半功倍。

▼蘋果肌提升

▲用指腹從唇角到太陽穴方向向上提升蘋果肌，左右臉各5次。

▼眼部

▲用中指指腹壓在上眼瞼，無名指腹壓在下眼瞼，從眼頭向眼尾按摩。

▼法令紋改善

▲從唇角開始向鼻樑中部進行弧形的按摩，每次1分鐘。

▼全臉按摩（這個有點複雜）

按摩時使用到的部位是指腹和半個掌心。

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① 從下巴到兩邊耳朵下方，緊緻臉頰側面的線條。

⑤ 鼻部由眉心至鼻樑兩側。

⑥/⑦ 順著唇部肌肉的走向，從人中和嘴唇中部下方，向唇角方向按摩。

▼排出導致浮腫的水分和廢物

▲握拳，用第二關節和第二關節之間的平部分貼在耳朵下面，向下按摩耳後的淋巴腺處。