請問你是遇到什麼煩心事了嗎？還是你已經實現了所有你想做的事情，覺得生活很沒勁。

如果是前者，有煩心事的話可以找朋友傾訴一下哦，平時多看些喜劇類的電影，我還建議你去跑跑步，出出汗，會好很多。我記得我心情不好的時候，就做這些事情，注意力很快轉移，然後重新開始，充滿期待的迎接明日。

如果是後者，那你真的是很厲害的人，有一種人是還在努力奮鬥中，覺得得不到心有不甘，還有一種人是已經實現了心中的抱負，覺得生活沒有多大的樂趣了。

人生本是沒有意義的，不管前者還是後者，我們唯有去追求一件事情的時候，這個過程中你付出了，由此產生了狀態上的意義。

熱情消耗殆盡，身心麻木，年齡段的心境，活的沒有成就感，缺少精神食糧，對未來迷茫，不熱愛生活，因為這些原因，人都會迷失自我。

不開心是因為想要的太多，自己的能力滿足不了自己的慾望，所以人和人不要比，一比較 就會不開心、其實真正需要的不是太多，看淡了，心就會靜，努力過好自己的小日子 ，不要比，也不要管太多，就會開心點！

是的，怎麼感覺你想問的問題或許也是我現在的感覺。你想不明白為什麼不開心？同感，以前很感興趣的東西，或者很想找朋友聊聊，或者出去散散心，總能找到很多的方法去釋放，去渲洩，去傾訴。但不知道為什麼，說的好方法都代替不了一個“我不想”，或許是別人走不進來，我也不想走出去。憋著辛苦，憋得慌。為什麼會這樣呢？我原本是來解感的，沒想到還是來提問題。或許還是那句話，理可頓悟事須漸修。或許等有一天想通了，什麼都好了。人到中年，人的下半場就是放下，不是嗎？

你要擺脫那樣的壞情緒，一定要從自身找原因，到底自己是因為什麼才會導致這樣的想法！畢竟想解決問題就必須找出問題的根源。長期處在這樣的情緒中，會對你的身心都有所影響的。你要想辦法讓自己走出來，畢竟生活都不容易，關鍵還是在於你自己的心夠不夠堅定，有沒有勇氣去迎接一個未可知的未來，在那個未來會有更多事情等著我們去解決。

加油，陌生的朋友！願你早日找到擺脫負面情緒的出口，擺正好心態很重要。有時我們得學會放下，得學會釋然，可以看一些心理講座或正能量輸出之類的節目，要學會看得開，拿的起放的下，自己把自己勸好了就啥事沒有！

是沒有找到生活前進的方向，找不到存在的價值，沒有信仰，所以感覺迷茫。

我們摸爬滾打到中年，以為可以喘口氣，回頭看看很多東西，並不盡如人意。不要對自己要求太高，也不要讓自己太累，適當累的時候休息一下，就算是毛驢拉磨，也要讓它吃飽休息好，才能幹活。

人生有很多瓶頸，走過來回頭看看，那都不是事。生而為人不是為了自己，還有你身邊需要照顧的人，生你的父母，還有你生的，只有我們努力爭取生活的更好，她（他）才能不像我們這樣累，偶爾的沉迷沒有關係，明天，天會晴，睜眼看到又是繽紛的世界。

Sunny總在風雨後，一起努力奮鬥，擁有你想的幸福生活吧！

回答：現在的人分為兩部分：一部分是生活好了，不愁吃不愁穿，無憂無慮，沒有壓力，對生活沒有更高的要求，所以懶散，沒有畚斗目標，在人們的心目中就像個遊手好閒、不求上進的人。

第二部分，就是對生活要求很高。但是達不到自己的預期的效果，感覺做什麼事都太難了，灰心喪氣了，力不從心了，無能為力了，所以給人印象是對生活很無奈了。