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1 # 作繭自縛5678
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2 # 遠方不能沒有你
相信很多人在寒冷的冬天，早上都會很難起床，即使訂了鬧鐘，也會把鬧鐘關掉選擇繼續睡，這麼一睡就出問題了——遲到。
怎樣在寒冷的冬天快速準時起床1.動作要快，姿勢要帥每天早上醒來以後，大喊一聲誰都別想攔著我起床，說完以後你可能自己都想笑，這時就瞬間輕鬆愉悅很多，沒有之前那麼困了。就趁這個時候，抓緊起床，動作快，姿勢嘛，當然是怎麼帥怎麼來。
2.設立一個小目標“明天我要在五分鐘內起床完成起床、穿衣、疊被子這三件事”，那麼明天早上你起床時將會有動力。同時你可以放一首你喜歡的音樂來計時，不要將起床看做一件苦大仇深的事，當做遊戲就好。
3.保證晚上早睡早睡才能早起，不早睡想早起，不是不可能，而是會很困難。對於晚睡的原因，有調查顯示，百分之三十的人在晚上即使犯困也不願意睡覺，而是繼續拖延。因此，要想早睡就要告別拖延的習慣。時間久了，自然而然就會養成早睡早起的習慣。
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3 # 長生說房
起床靠毅力，堅持了好幾年每天7點起。之前有鬧鈴，現在基本不用設定，自然醒。給自己一個小小目標，每天比別人早一點點，慢慢就成習慣
很恐怖。除非我一定有事，我也不會立刻起床，總會在被窩裡窩幾分鐘。有時候覺得最真實的穿越就是一閉眼一個世紀過去了……但是不得已還是抓緊起床吧，那樣才不耽誤事，才不會浪費大好時光！！