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1 # 一念之間一心向善
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2 # 昆明合昌軒茶葉
堅持每天睡覺不到3小時,3天以後,估計你站著也能睡著了吧。再好的身體也不能堅持多久的。希望有條件還是沒變保持5個小時以上的睡眠吧,真愛生命,珍惜健康。如果你不想長命,希望早死,覺得早死可以早超生,那誰也管不了你,你繼續吧。
哎呀,還是來泡壺茶,慢慢品茶再享受這美好人生吧,人生苦短,需要及時享樂,何苦為難自己呢。
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3 # 鳴醬紫
人每天睡眠少於七小時猝死的機率會比正常人高4成。睡眠時間短導致心臟超負荷工作,可能引發心悸,心律失常等疾病。而且對腎臟和肝臟等都是有損害的。
但每天睡眠不到三小時多久死亡,也因人而異,有些人可能堅持半月,半年都沒事,但有些人隨時有可能倒下。
建議多休息。注意保養自己的身體。一般人睡眠時間最好在7小時以上。
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4 # 養生奶奶
你的生物鐘你不瞭解,晚上從11點到5點是睡眠時間,7個小時,中午再睡半個小時,人才不會過勞死。疲勞過度的人是在追逐死亡。睡眠不到三小時,造血時間沒造血,排毒時間不排毒,時間長了是未老先衰,早早死亡的事實。早死亡最青睞三種人,有錢人,特別是只知消費而不知保養身體的人。有事業心的人,特別是認為工作狂的人。有遺傳早亡血統而又以為健康的人。不管生活的節奏怎麼快,職場的競爭怎麼激烈,都要睡好覺,別把覺缺的太多了,睡少了活不常,三十四十就死了。
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5 # 美吧
哪怕每天睡眠1小時,也不會輕易出現死亡。
只要有正常睡眠狀態,也就能達到睡眠所產生的效果。
只是說因睡眠不足而引發的各類症狀,會越來越多且越來越嚴重。
而病症越來越嚴重,也就會縮短人的正常壽命。
至於具體能活多久,每個人的體質都有所不同,這個就沒有標準答案了。
能問出這樣的問題,也不知道出於什麼心態....?
除神經系統病因,而產生無法入睡以外。正常人,長期睡眠不足,那也受不了啊。不論什麼狀態下都可能睡著,當然那種睡著更多的是屬於昏睡,一種無意識狀態的睡眠。
美國歌星邁克·爾傑克遜,就是因為大腦神經系統問題,而長期無法正常入睡,後請私人醫生長期以藥物服用和注射等,來進行輔助入睡,後因藥物過量而死亡。
因此保障好自己的正常睡眠,才能談得上保護自己的身體健康。畢竟睡眠是人能正常生存的根本之一。
回覆列表
這個問題問的比較奇妙,無法給出一個確定的答案。只能給出一個判斷結果。
在讀書的時候,以前發生過一起學生猝死的事情,當時那孩子在網咖包夜,然後直接去上學,堅持上課一節課後,後面是體育課,(沒吃早餐),體育課上孩子打著籃球就直接倒地了,後面給出的結果是心臟驟停猝死。
但是,又據我所知,很多企業家和商業人士,有時候會整整一個月,幾個月都是處於低睡眠階段,也就是少於四小時睡眠狀態,但是你看他們一個個在人前還是可以表現出那麼驚豔的感覺。
並且,之前自己有體驗過一段,整日整日的加班,晚上幾乎不睡,偶爾睡半小時,又起來。中間就發生過一次吐血,還是由於當時發脾氣,中間有感覺自己身體虛脫,但覺得越到後面越能撐住。中間確實會有一次很困很困,但是隻要熬過去了,就感覺沒啥影響了。這就如同,你特別餓,然後餓著餓著就餓過去了,結果到後面就不餓了是一個道理!