寶寶斷奶的話，需要遵循以下2個原則：

1.自然而然發生

不要把斷奶當做一件很可怕的事，因為寶寶到了能夠斷奶的時候，你若已經做了相應的準備，那就不要擔心了，因為斷奶是一個正常的過程。寶寶通過斷奶可以更加快速的成長，接觸到更多的食物，營養更加全面。所以把斷奶當做一件自然而然的事，然後循序漸進地進行。

2.減少寶寶對媽媽的依賴

寶寶吃母乳的過程，除了是為了進食，另外一個很重要的原因就是，在吃母乳的時候寶寶會有一種安全感和親切感，這種感覺讓寶寶感覺很好，繼而就會產生依賴。要改變寶寶這個習慣就要爸爸多陪寶寶，讓寶寶對爸爸也產生相同的親切感，這樣就可以減少寶寶對媽媽的依賴，這有利於斷奶的進行。

1、改變吃奶時間

因為寶寶在1歲以內還是要以奶為主，所以在斷奶後可以用配方奶代替母乳，提前半個月，開始改變寶寶喝奶的時間。

儘量縮短寶寶吸乳的時間，並且用配方奶和輔食代替，這個階段，不要強制性地不讓寶寶吃母乳，而是應該逐漸減少餵奶的次數，從白天開始，嘗試引導寶寶食用配方奶。

2、提前半個月新增輔食

一般情況下，寶寶在4-6個月的時候就可以開始新增輔食了，媽媽可以提前半個月給寶寶新增輔食，輔食的新增一定要科學，逐漸減少母乳的量和次數。

在新增輔食的時候要保證餵養質量不下降，所以先從易消化的食物開始，如米粉、米糊、稀米粥等，少食多餐。

3、減少寶寶對媽媽的依賴

在斷奶之前，寶爸就要肩負起給寶寶餵奶粉的責任，也可以讓寶爸、爺爺奶奶等有意識地多和寶寶接觸，和他玩耍、抱他，讓孩子的注意力轉移到玩耍中，減少吃母乳的慾望。

斷奶注意事項：

寶寶篇

寶寶消化吸收能力減弱，如果在準備階段改變飲食規律，可能會引起消化功能的紊亂，出現腹瀉，如果寶寶出現這種情況，需要停止餵食奶粉或者輔食。

春天也是生病的高峰期，如果寶寶在生病或者病剛好的時候，不宜斷奶，應該在寶寶病完全好之後再斷奶。

媽媽篇

為了減少漲奶的情況發生，最好的辦法就是逐漸減少餵奶的次數和量，這樣奶量自然就會逐漸減少，達到回奶的目的，突然斷奶會使漲奶很嚴重。

平時也可以給乳房按摩，方式有很多，一般是雙手托住單邊乳房，交替按摩至乳頭，如果還有奶水溢位，可以擠在容器中。

如果媽媽漲奶很厲害，可以藉助吸奶器吸出一部分乳汁，這樣能夠緩解漲奶帶來的疼痛。

個人經歷，給寶寶一個強壯的免疫屏障比什麼都重要，有條件可以喂到一週半-兩週，

筆者因為在家上班的原因，我是餵奶到了1周7，那會覺得沒有什麼奶了，就給他斷了，斷的過程很輕鬆，就一兩天時間就可以了。

為什麼建議有條件的多母乳餵養呢，世界衛生組織建議母乳餵養到2歲。因為母乳含有如蛋白質、脂肪、乳糖、鹽、鈣、磷、足量的維生素等營養成分，是嬰兒腦神經細胞發育所必需的。我們都知道，孩子的免疫系統要到6歲才可以健全，如果能多母乳餵養，無疑就是給寶寶建立一個免疫屏障。這個我是深有體會，寶寶2歲之前基本沒有感冒什麼的，偶爾一兩次流鼻涕也是很快就會好起來，說明他的免疫力還是不錯的。有一次帶寶寶出去，碰到一個比我們大的寶寶，他媽媽給他餵養到了兩歲多，也是說寶寶身體特別棒。

母乳餵養並不代表就不要吃其他輔食了。6個月之前以奶為主，6個月之後以輔食為主。

尤其寶寶長牙期，一定要給寶寶咀嚼，鍛鍊面部肌肉，整個臉型會更好看。同時有助於長牙，激發對食物的喜好，對於日後自主進食有很大的幫忙。寶寶越來越大，奶不能滿足生長髮育所需要，所以輔食也是尤為重要。

個人覺得斷奶在一週半左右，寶寶對奶的依賴性比較低，容易斷奶。

如果睡前有吃奶的習慣，可以試著準備睡覺的時候講講繪本，或者抱著他唱唱兒歌，因為這個階段對奶的依賴性比較弱，抱在懷裡聞著媽媽的味道通常很快就睡著了。

幾個斷奶注意事項。

千萬別實施分離症，這樣孩子容易哭鬧沒有安全感，容易生病。

儘量不選擇夏天斷奶，天氣太熱，寶寶本來就比較沒有胃口，再哭鬧下也是比較容易生病。

斷奶真的不需要操之過急，寶寶依偎在你身邊吃奶也是一個很享受的過程，這個是除了臍帶之後的一個聯絡，雖然餵奶過程辛苦，你晚上會沒有辦法好好休息，但是你要相信，寶寶一天一天就會長大了，除非你有後面再生育寶寶，要不這種感覺就再也體會不到了。為什麼有的人斷奶媽媽會哭，就是很捨不得這種親密關係。斷奶是又一次母嬰分離，所以累並快樂著，珍惜這種幸福吧。

前言

你好，我是年寶媽，很高興為你解答。其實對於給孩子斷奶，我也是沒有頭緒，直到有次看到“自然離乳”，我就有了眉目，拒絕我媽的“暴力斷奶”，開啟我的自然離乳，下面和大家分享一下：

強制斷奶

這是我媽那一輩的經驗，把孩子和媽媽強制分開。我是自由工作者，所以工作時間比較自由，我們孩子一歲半還在母乳，不過都是混合餵養，吃飯也吃母乳。那天晚上我媽說：擇日不如撞日！今天就給孩子斷奶。晚上我就自己回家睡了，年寶留在姥姥家。

我還真是不適應，孩子這麼大第一次離開我，沒想到大概十二點多，我媽給我打電話，說讓我藏起來，年寶要回家看我，我媽給孩子說我去上班了。我就藏到窗簾後面，孩子可憐兮兮在家轉一圈，就回去了。可是第二天我去接孩子，年寶看我的眼神都不一樣了，而且我還漲奶，很疼！我就又讓孩子吃奶了，這次倉促的斷奶以失敗告終！

自然離乳

這是孩子在過兩歲生日前夕，有次孩子爸爸回來，我就給孩子爸說：要不我們給孩子斷奶吧！孩子爸也覺得也該斷奶了。晚上年寶洗漱上床後，又想要吃奶。孩子爸就說：媽媽生病了，不能餵奶了，如果你餓的話，就叫爸爸給你泡奶粉。

我就一直在門外偷聽，害怕孩子哭鬧，沒想到孩子說：知道了爸爸，我是大孩子了，不吃奶了！我聽到這句話真的很吃驚，緊接著就是感動，孩子真的長大了！從那天開始，孩子也沒哭鬧，我也沒漲奶，我們這就算是正式斷奶了。

結語

斷奶這事沒有啥好辦法，就是根據自己和孩子的情況而定。像我時間自由我可以選擇自然離乳，有的媽媽情況不允許，不得已只能強制斷奶，所以說適合自己的就是好的。

提到母乳餵養，真是各家有各家的煩惱，有人愁母乳少，有人愁斷奶困難，尤其是斷奶，看到孩子哭得撕心裂肺，真是心都碎了。

常見的斷奶時間

世界衛生組織建議，寶寶在前6個月內，最好進行母乳餵養，1歲前採用母乳+輔食餵養，如果有條件可以延長到寶寶2歲。

結合中國國情，寶媽一般有4-6個月產假，福利再好也會在寶寶1歲前上班，不可否認，隨著時間推移，加上工作勞累，寶媽的母乳會逐漸減少。

大部分寶媽選擇寶寶1歲左右斷奶，個別全職寶媽或者很有決心的寶媽，持續到寶寶2歲斷奶。

常見的斷奶方式

有資料顯示，寶媽想斷奶時，43%的寶媽選擇每天減少餵奶次數和時間，27%的寶媽提前用奶瓶餵奶，還有12%的寶媽選擇強制與寶寶分離。

如果寶寶一直吃母乳，毫無徵兆地停掉母乳，還不準寶寶見媽媽，實在是有些殘忍，所以一般來說，不建議突然強制媽媽和寶寶分離來斷奶。

我是如何斷奶的？

我家兩個孩子，老大從小喝奶粉，他不存在斷奶問題，他喝奶一直很順利，這方面沒讓我操過心。

老二喝母乳，從開始喝母乳到準備斷奶都充滿波折，剛開始沒有奶水、乳房脹痛，後來乳頭皸裂，堵奶乳腺炎，一晚上醒幾次喂夜奶。

度過最初的幾天後，我找了通乳師進行開乳，之後奶水就比較多，也很容易發生堵奶和乳腺炎，所以給孩子斷奶的想法，從開始就有，熬到孩子一歲，決定給孩子斷奶。

他斷奶很成功，大人小孩都沒有受罪，我總結原因有以下幾點：

1、寶寶快一歲時，我因為上班奔波，母乳已經不多了，孩子明顯吃不飽，晚上需要醒好幾次喝奶，每次過個嘴癮再接著睡。

如果寶媽奶水很多，突然斷奶缺少寶寶吸吮，可能會發生堵奶和乳腺炎，奶水自動減少，從生理到心理更適合斷奶。

2、寶寶是個小吃貨，吃輔食特別好，我家兩個孩子都是吃貨，吃輔食真是不含糊，屬於喂得慢都會哭的型別。

寶寶輔食吃得好，更容易接受食物的多樣性，不容易對母乳過度依賴，即使奶粉喝得少，也不用過度擔心寶寶營養跟不上。

3、剛開始母乳餵養時，乳頭皸裂特別疼，我是先用吸奶器把母乳吸出來，再用奶瓶喂他，後來才變成親喂；我上班後，他也用奶瓶喝母乳。

從小接觸奶瓶，雖然有牴觸，但是也不是完全不接受，用奶奶的話說就是：“他不用奶瓶就是因為不餓。”只要時間間隔長，他就能接受奶瓶。

4、決定斷奶時，給他加了配方奶，因為媽媽在，他喝得並不是很好，後來奶奶帶他回老家，離開媽媽後，他一下子就接受了配方奶。

5、因為寶寶在1歲時最好戒掉奶瓶，最晚於18個月時戒掉奶瓶，以防對寶寶牙齒髮育不好，我給他買了吸管配件，等於他直接用吸管杯喝奶，比奶瓶更容易接受。

總之，給寶寶斷奶是一個循序漸進的過程，逐漸減少親喂次數，先白天斷奶，再晚上斷奶，提前用奶瓶過渡，如果寶寶超過1歲，可以直接用吸管杯喝奶。

最重要的是，“斷奶不斷愛”，讓寶寶時刻感受到媽媽的愛。

斷奶是每一個母乳媽媽最後都需要面臨的事，更是寶寶成長路上的一個里程碑。什麼時候斷？怎麼樣斷？媽媽都有最佳的決定權。無論身邊充斥著何種聲音，你都可以堅持，不要輕信"母乳沒營養"的謠言。

世界衛生組織建議母乳媽媽們堅持母乳餵養2年。

但我認為，沒有必要給自己一個硬性規定一定要在某個時間期限內段。媽媽可以依據寶寶和自身的情況來決定。我母乳餵養到26月+。若媽媽享受哺乳的過程，條件也都允許，可以考慮自然離乳。

但身邊大多數媽媽都會因為各種各樣的原因，比如休完產假，背奶太辛苦；長期疲勞，工作太忙，精力不夠，再次懷孕等而選擇計劃斷奶。

斷奶也不是一個輕鬆的過程。在這個特殊的時期，斷奶的過程媽媽不要玩"消失"，儘管斷奶的過程寶寶可能會因為捨不得而哭鬧，因為寶寶需要媽媽充滿愛的陪伴來平穩度過這個特殊時期。

我兒子一歲八個月了目前正在處於斷奶中。主要斷他的夜奶，因為我們的牙齒質量差，從開始剛長出來的兩顆門牙就不好。牙尖那裡剛開始有點黃，慢慢的就變的有點透明瞭。再後來就變的現在牙齒上都是豁口，跟嗑瓜子磕的牙豁子一樣，上邊四個門牙都這樣。一歲半以後白天吃奶很少。都吃飯。就是晚上奶睡加半夜醒了吃幾口 。所以先給他斷白天的，第一天找我兩次沒讓吃。轉移注意力就行了。第二天就不來找我了。第三天有時候來摸摸我的衣服，我一說不行。就笑著跑開了。其實孩子都能聽懂。這樣白天基本就斷了。因為家裡沒奶粉，現在疫情這樣，能不出門先不出門。所以晚上只是減少他吃的次數和時間，以前晚上是上床睡覺就吃奶一直到睡著。然後半夜醒了就給他吃。現在就是睡覺之前給他說吃幾口媽媽就摟著睡覺。然後他自己吃幾口我說好了，他就不吃了。然後我摟著哄睡。等半夜他要是醒了，我就給他喝點水，哄哄就睡了。剛開始那兩個晚上不讓吃就哭。這當媽的心裡有點難受。不過哄哄還是可以睡得。到早上五點醒了給他吃點餅乾喝點水還能繼續睡一會。畢竟晚上時間長會餓。昨晚表現得很棒，基本上從十點多一覺睡到六點，中間醒一次又自己睡了。就是前幾天回奶漲奶太疼了，還有一點如果你想斷奶，就提前計劃好，不提倡猛的一下給孩子直接斷奶或者分開式斷奶，這樣孩子會沒安全感，媽媽漲奶也會很難受。循序漸進的斷會比較好些，比如你下個月要給孩子斷。這個月就要開始慢慢減少餵奶的次數和時間，這樣你的乳腺也會根據你餵奶的量而慢慢減少產奶的量。它有記憶的。你孩子吃多少它會產多少的。這樣你以後斷奶不至於太受罪。，斷奶要漲奶是避免不了的。其實孩子長大後要斷奶不是孩子離不開媽媽。而是媽媽離不開孩子。我正在努力中。孩子斷奶的時候白天儘量多讓爸爸和他玩。還有每天晚上都要用含氟的牙膏刷牙。一點點就好，如果有的孩子半夜會加餐一頓奶粉，建議喝完奶粉再喝點水清理下奶漬。平常酸奶蛋糕孩子要少吃，吃了一定要認真刷牙。祝每個孩子都有一口健康的牙齒，幸福美滿的家庭。[玫瑰]

斷奶，是寶寶與媽媽的第二次分離。

斷奶後，寶寶與媽媽都會獲得更大的個人空間，寶寶可以通過飲食來獲得成長必須的營養，可以有充足的體力和興趣，去探索更多更大更廣闊的世界，而媽媽也可以不在孩子吃奶發愁，從而有更多的自我時間和空間。

斷奶如果操之過急，寶寶可能會建立不起與媽媽的安全型依戀關係。那該如何正確給孩子斷奶呢？

01

斷奶原則：當哺乳不再單純為了滿足生理飢餓的時候，就可以斷奶了

寶寶長到一歲左右，乳牙都長出來了，可以米飯麵條菜等食物，足以供應營養需要。可以選擇斷奶，也可以在寶寶兩歲以後，選擇自然離乳。寶寶對媽媽的母乳依賴減少，可以減少強制離乳帶來的心理傷害。

世界衛生組織，包括中國衛生部，都建議母乳餵養到2歲或2歲以上，美國兒科學會也建議母乳餵養至少到1歲，之後根據母子雙方共同的意願，愛喂多久喂多久。

所以何時斷奶，要依據寶寶與媽媽二人的情感需求來定，比較合理，一方面滿足寶寶，另一方面滿足媽媽。

02

注意事項

一、斷奶是一個循序漸進的過程。當寶寶對餐桌上的食物，表現出強烈興趣的時候，抓住機會，及時鼓勵和強化，按照由少到多，由稀到稠的原則，讓寶寶逐漸的接受輔食。

二、斷奶期間媽媽和寶寶不分離，不迴避。斷奶是離開媽媽的乳房，並不是離開媽媽，斷奶期間寶寶需要媽媽更多的關愛和安慰。所以媽媽需要花費更多的時間和精力，來陪伴來照顧寶寶，同時也可以請家人爸爸、奶奶等家人幫忙，帶孩子到新鮮有趣的環境玩耍，讓寶寶適當的分散對母乳的專注力。

三、媽媽要調整自我心態了。因為斷奶不僅僅是結束了寶寶的需求和快樂，也結束了媽媽餵奶的需求和快樂。許多媽媽就會感動很失落，覺得不適應。但是媽媽要明白，寶寶發育成長的特徵，接受寶寶已經長大的事實，給孩子探索外界更大空間的機會。

四 斷奶期間，媽媽需要溫柔堅定的傳遞給寶寶信念：雖然寶寶不能再吃母乳了，但媽媽對寶寶的愛沒有任何改變。

因為大寶錯過了最佳吸奶期，奶水一直不夠，孩子又不願意喝奶粉，後來喝奶粉，又不願意吃奶，當時折騰的真是醉了。一歲半左右，本想給孩子斷奶，可是孩子出麻疹。又推遲兩個月，因為當時孩子吃飯很好了，奶就快就斷了。

二寶斷奶的事

二寶有經驗了，奶水足，特別好帶。而且還在醫院學了兩招按摩。當時一直沒有上班，去保健院體檢時，醫生說現在，世界衛生組織建議孩子和母親都同意的情況下，餵奶到兩歲。後來孩子吃飯也很好，奶水也沒有停，就像喝水一樣，吃了兩歲多，別人都笑的時候，才給孩子斷了。

但是斷奶早對寶Bora說，心理和生理都有很大我影響。安全感嚴重不足，還容易生病。所以寶寶斷奶一定要寶媽多陪伴，注意觀察寶寶的情緒，安撫寶寶。寶寶的幼兒期就像我們蓋樓，底苦沒有打好，將來做起的樓就很危險。所以，有條件的情況下，建議寶媽們給孩子吃夠兩歲，但是一歲左右就要吃飯為主，奶水為輔助。

我是王書霞，Sunny愛學習的全職寶媽，如有別字，請多多包容。因為每個孩子都不一樣，別人的經驗也只能供我們參考。 育兒是一項最了不起的工程，需要我們要不停的學習和成長。碼字不易，歡迎關注、點贊和轉發，有免費實用的音訊親子課程和中醫育兒方法，有需要的請關注私信。 努力像Sunny，溫暖每個人；傳正能量，關愛每個孩子。

我是支援離乳不離人的。但是我說說我家斷奶的時候，我家一歲八個月斷的奶，沒有哭鬧，就第二天晚上哭一會拍拍又睡了，斷奶我覺得有個漫長的鋪墊的過程吧，生下來他就是我一直帶，但是主要是在姥姥家，星期天回我這邊，奶奶就過來一起帶，晚上都是跟我睡，一歲多不在以奶為主，也是輪著住，姥姥家我就一直在，回到我這邊奶奶住的離的近，剛開始抱走半天不見我，再大點就快快一天不見我，後來就是隻是晚上回來跟我睡，我家也習慣奶睡，半夜也吃奶，我兒子的特點就是不見我，不要奶，看見我才要，直到一歲八個月斷奶的時候前三天在姥姥家，白天我在晚上就姥姥跟著睡，我跟我媽說晚上哭的厲害就給我，結果到晚上他哼哼吃奶，一聽是我媽的聲音也哭了幾聲，拍拍然後就睡了，第二天看見我也不要吃奶，直接略過我玩去了，第二天晚上哭的長但也就一小會又睡了，第三天就直接送到奶奶家住了幾天，也沒啥，直到現在都是快兩歲了也是三家輪著住，奶奶來，姥姥來就是主動跟著走了，有時候白天在奶奶家，我晚上去接，人家都不跟我回來。所以離乳不離人，是科學方法，但是碰到我兒子如果我在不給吃哭的才厲害，明明在身邊卻不給吃更委屈。我是不主張一直自己帶，斷奶就立馬送走，陌生的環境不熟悉的人，這樣孩子不哭才怪，還有就是有的孩子就是粘媽媽，就是愛哭都是不可以見不到媽媽的，我兒子反正從來沒有說我不在跟前就想我然後哭從來沒有，有不高興但是不會哭著找我，我其實也挺傷心。

作為為兩個寶寶提供過母乳且小寶斷奶剛剛兩個月的寶媽，我覺得這個問題簡直是為我量身定做的

首先我們要有一個期望的斷奶時間。比如準備在寶寶一週歲斷奶的話，那我們需要提前兩三個月就要開始做準備啦。逐漸減少母乳次數，注意是逐漸，不要突然減少。如果現在寶寶每天是喝八次奶，我們就減少到七次，及時給寶寶新增一些輔食和奶粉，等寶寶適應之後再減少到六次，這樣下來基本兩三個月就可以自然離乳，寶媽和寶寶也完全不用分開。

很多寶媽決定斷奶的時候都會選擇突然離開寶寶幾天，怕看到孩子哭鬧會心軟，覺得孩子看不到媽媽也就沒有其他辦法，忍過這幾天就好了。其實這是非常不可取的方式。首先斷奶期間寶寶會沒有安全感，此時最需要的是媽媽的陪伴和安撫。其次突然斷奶對孩子的健康也不太好，寶寶要突然接受很多食物，而且對寶媽也有傷害，很多突然斷奶的媽媽漲奶會非常厲害，痛感比較強烈，有些甚至發展成乳腺炎。寶寶煎熬寶媽受罪。自然離乳是最好的選擇。

母乳是寶寶和寶媽之間幸福的牽絆。一個小小軟軟的娃娃紮在你懷裡，你用乳汁去養育這個充滿無限可能的小可愛。好好珍惜母乳期，用自然離乳為這段溫馨的時光畫上一個完美的句號。