這天熱，也辦張健身卡去健身房健健身。運動後總要衝涼吧？

沖涼洗浴中需要帶的用具大概有這些：洗髮水、沐浴露、潔面乳、毛巾等等等等，這些最基本的，有些女孩講究些，就加帶上卸妝油、護髮素、沐浴球、面膜、肥皂、香皂、身體乳液等等一些用品。

話說遇到的這些個事，也和這些東東有關。。。

誰洗澡不帶這些洗浴用品啊？一般都帶哈。

剛開始的幾天，總能遇到些旁邊沐浴的女士，特意跑過來說：能借我XXXX用一下麼？

別說，說的這些東西我還真都有，無外乎就是洗髮水、沐浴露這些，用就用吧，誰沒有忘帶的時候啊！就都遞給她們用了。

可是真的，連著那幾天，幾乎每天都有那麼幾個人過來借，我就納悶了：怎麼就那麼多個沒帶洗浴用品的呀？而且我和你們都不認識，怎麼就都好意思過來借 ？要是我忘帶了洗髮水和沐浴露，身邊沒有認識的人，內向的俺絕對不會和身邊不認識的人借。。。頂多就是過清水衝一遍完事。

看來這健身房的人都很外向哈。。。

我們都在健身房洗澡的，沒啥。就像在浴室洗澡一樣。一邊洗，一邊聊。

我是在游泳池裡健身。每天早上就去了，遊個幾百米。感覺真好。出來就到浴室洗個熱水澡。

不必尷尬，一回生二回熟，多去幾次也就好了。有人身材好，有人身材差點，都是正常的，都是同性別，沒關係的，按他們說，當做欣賞也好，可以成為自己的一個目標，看到別人堅持後的成果，自己心裡也會產生些動力。這些其實都不重要，去健身房，達到自己想要的效果才更重要，不是麼？加油吧！堅持很重要！

這個問題可以反映出來可能你會比較內向一些，或者說比較注重個人隱私。

你可以在去健身房之前先去考察一下它的這個浴室啊，或者說一些環境有這些顧慮的話可以避免一下，這樣的話也可以找那種有那種隔檔的，或者說是單獨的淋浴設施，不是那種大的開間就可以，這樣應該能避免很多。

同時你也可以改變一下自己的這個想法，這個畢竟同性的話你應該沒有啥菜怪異的想法，嗯，沒啥乾的，大家都是一個鼻子兩隻眼，一個嘴巴兩個耳朵的，沒有啥奇怪的，最多健身房裡面就會有一些練的或者是比較好的，或者說怎麼樣。

同時其實練得好的，大部分也都是同性裡面欣賞。哈哈哈

我覺得還好 本身我也是一個健身愛好者 可能所說的尷尬原因是身材體型的因素 我想說的是每個人去健身房的目的是不一樣的 每個人的職業也是不一樣的 有可能他去健身房就純粹為了線條身材 另一個人的目的就是為了運動健康 或者為了保持身材 目的不同就沒有可比性 總而言之保持自己去健身房的初心 脫衣穿衣就不會有心理波動

不喜歡在健身房沖澡，有隔間的還可以，那種公區淋浴頭的，居然還有高窗，對面就是住宅區的陽臺臥室，別說隱私了，公開裸浴，無語。

遇見身材好的時候，我知道自己很想看，他也知道我在偷偷的看，我要故意裝著沒有看，他要故意裝著我沒在看。我心裡面默默祈禱老哥千萬不要過來跟我打招呼啊，全身赤裸的情況下，我真的不知道怎樣聊天，超級尷尬。

在健身房浴室裡覺得尷尬的主要有二類人:一是看到裡面個個精壯強悍而自己形體不佳（太瘦弱或太肥胖）。二是有個別的看到型男裸體起反應了，當然會尷尬了！

哈哈，健身除了鍛鍊身體在，最喜歡的就是更衣室浴室了，在這裡大家坦誠相見，能看到帥哥的全貌和尺寸的大小哈哈，帥哥們也能看到我的全貌，多舒服。最關鍵的是還有大福利。很多帥哥去洗澡的時候鞋子襪子都是放在外面的，在更衣室偷偷拿來聞一下，下面要爆炸的感覺哈哈，如果旁邊還有另外的帥哥看到你的小動作和身體的變化，可能會更～

尷尬原因之二：剛剛開始健身的人，面對完美身材會與自己對比，這種尷尬更不該有，要拿完美皮囊做自己目標，以欣賞的角度去羨慕。

⚠️只要已健康為目的去健身運動，在隱私方面正常對待一切尷尬都不是必要的事情。