寶寶米粉裡面可以加什麼

如果寶寶不喜歡吃單一原味的米糊了，媽媽們可以購買有口味的米粉，或是在米糊裡新增一些南瓜泥、胡蘿蔔泥、蛋黃泥、番薯泥之類的調節一下。

隨著孩子腸胃功能的健全，在米粉裡面還可增加雞、鴨、豬等的動物血以及瘦肉泥、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，可直接調入米粉。但是寶寶1週歲以內不要新增任何調味品，比如糖、鹽等。

總之，新增輔食的原則應該是從最基礎的果汁、果泥、米糊、蛋黃開始，由少到多，由稀到稠，由單一到複雜，不要一下子吃得太多了，逐漸的增加。

4-5個月：強化鐵米粉 菜泥 果泥

6-7個月：稀飯 爛麵條 菜末 蛋黃 魚泥 豆腐 動物血

8-9個月：肉末 動物內臟 烤饅頭片 磨牙棒(餅) 餅乾 雞蛋

10-12個月：稠粥 軟飯 碎肉 碎菜 餛飩

注意：不論奶瓶或碗，使用前都應該清潔乾淨，製備者亦須勤洗手。常見許多照顧者在取用嬰兒配方奶或是米麥粉前，並未再次清洗手部，可能增加汙染機會，建議應注意洗手這個小動作。

此外，有些照顧者會將寶寶尚未吃完的米麥糊，等待下一餐再給寶寶吃，這樣會增加寶寶拉肚子的機會，因為細菌已經滋生了。

1、媽媽們在選擇嬰幼兒營養米粉時要注意看清包裝上標示的食品類別，也可以將營養素含量進行比較，以挑選適合寶寶食用的品種。

2、留意內容物是否為獨立包裝，因為獨立包裝不僅容易計量，估計寶寶每次用量，而且更加衛生，特別是在夏天不易受潮汙染。

3、選擇與寶寶月齡相適應的嬰幼兒營養米粉。

4、選擇品牌產品，售後服務好，質量有保證，切忌一味貪貴求洋，更不要受廣告誤導。

5、有些寶寶對乳糖過敏或對牛奶蛋白過敏，媽媽在選購時應特別留意配料表中是否含有奶粉。

《6~8個月寶寶輔食大全》、

《8~12個月寶寶輔食大全》以及《1歲~2歲寶寶輔食大全》

可以慢慢新增魚泥，肉泥，蛋黃泥，水果泥和蔬菜泥了。

但是應特別注意每一次只新增一種新的食物。每新增一種新的輔食，應當觀察3-5天，如果有過敏、腹瀉等不良反應應當停止新增。

寶寶生病的時候也不應新增新的輔食。已新增的可以繼續吃。

寶寶在一歲之前不加鹽和糖。

等寶寶新增輔食規律起來，媽媽就應該把母乳、米粉、雞蛋、肉類、魚類和水果合理的安排到一日三餐中，確保寶寶的營養。開始新增輔食的前2-3個月，寶寶輔食的時間可以選擇跟大人的用餐時間一致，一天安排2-3次。

每天應保證

奶量 600-800毫升，母乳喂4-7次

穀類 30-50g 高鐵米粉等

肉魚蛋類 30-50g

蔬菜 30-50g

水果 30-50g 是指水果泥，不能用果汁替代

油 7ml 左右 可以選擇核桃油或者是橄欖油

白開水 適量

幾種輔食的做法：

西藍花豬肉泥：取西藍花一朵，洗淨放入水中浸泡10分鐘。放入蒸鍋內蒸5分鐘左右，切成小塊。

豬肉切成小塊在鍋內放油炒熟。

把豬肉和西藍花放入攪拌機中打成泥，加入適量米粉

魚泥：可以選鯧魚、三文魚或者鱈魚等少刺的魚

選取適量的魚洗淨後放入碗中，上鍋蒸熟。如果嫌腥可以加入適量蔥姜，滴幾滴油。

把蒸熟的魚去皮去刺，將魚肉搗爛

胡蘿蔔泥：將胡蘿蔔洗淨，去皮切成丁。放在小碗內蒸15分鐘，蒸至胡蘿蔔熟爛，搗成泥。

蘋果泥：將蘋果洗淨去皮，放在鍋裡蒸一會，取出，將胡蘿蔔壓成泥

這個問題主要還得根據寶寶的年齡段來新增，不存在所謂的好不好吃，對於剛剛接觸輔食的寶Bora說，對這些並沒有特殊的喜好，但有可能天生喜歡甜食，因為我給寶寶做輔食的時候，分別做了南瓜米粉和土豆米粉，結果她只喜歡吃南瓜的，哈哈，最後果斷混在一起了。

建議各位寶媽在剛開始給寶寶輔食的時候只吃單一的米粉就行，一是畢竟寶寶還小，腸胃功能不完善，添別的東西怕消化不好影響身體發育，其二就是早期盲目新增食物會讓寶寶過敏的機率大大增加。那經過3到5天的單一米粉後，我們就可以給寶寶新增南瓜，土豆，胡蘿蔔等這些根莖蔬菜，等到寶寶再大一些，7到10個月，市面上的大多蔬菜，肉類，水果（南方熱帶水果建議1歲後再少量新增，容易讓寶寶過敏，例如獼猴桃，芒果，菠蘿等）都能給寶寶加一點啦，前提一定是蒸熟煮熟，熟透的噢！

總之一句話，讓寶寶膳食均衡，營養豐富最重要，不要讓寶寶一味只吃自己喜歡吃的食物，從而抗拒別的食物，從小養成挑食的不良習慣，並且在寶寶出牙前基本都是泥糊狀食物，所以寶媽們可以將食物混在一起添到米粉裡，豐富了營養的同時避免了寶寶挑食，出牙後也一樣，要營養均衡，魚肉蛋奶，瓜果蔬菜一樣不落，我也相信寶媽們精心準備的餐點，寶寶一定會賞臉多吃幾口滴！