這種不聽勸的固執型別菸民，在我們平時戒菸教練的過程中遇到很多。如果是家人勸其戒菸，對於很多父親角色的菸民，並非他們不知道吸菸有害，也並非他們不知道親友勸戒是關心他的健康，但為什麼卻表現出來固執一面，51戒菸認為有兩個方面的原因：一個是勸誡者無法找到痛點，也就沒辦法說服對方；一個是害怕戒菸。
權威受到挑戰，覺得老子我就是抽根菸而已，沒有其他不良嗜好，就這點愛好你們也要剝奪，太沒道理了。他們甚至還會認為，老子我抽菸又怎麼了，不就是可能有患病風險，有就有，我不怕。針對這類的菸民心態，一味的勸誡戒菸基本上都是徒勞的。用當下的網路語言來說，你根本沒有找到他的痛點。誰都知道香菸不好，但是不願意戒菸的原因則各不相同。如果能找他每個菸民的痛點，成功戒菸的可能性還是極高的。
我們曾遇到一位菸民，那也是油鹽不進的，怎麼說都沒有用，甚至直接拉黑我們戒菸教練。可是當他婚後準備要寶寶的時候，他卻主動聯絡我們戒菸教練希望得到幫助。備孕，一個健康寶寶，就是這位固執菸民的痛點，但這點就足夠了！
至於害怕戒菸，基本上就那麼幾個原因。
或者害怕失敗：覺得戒菸很難，而且失敗的可能性極高。既然對我來說，擺明會失敗，幹嘛還要去戒菸？所以即便嘗試戒菸的行為也不會去實施。或者有戒菸失敗經歷造成“我是沒辦法戒菸了”的頑固意識。因為不懂得戒菸的方法，不瞭解戒菸過程中一些必將面臨的困惑，加上沒有做好戒菸前的準備，一味蠻幹，也就導致失敗。針對這樣想法的菸民，勸誡戒菸之前，必須讓他們認識到為啥吸菸能上癮，有什麼方法可以剋制煙癮，如何面對戒斷症等等這類問題。
戒菸是菸民自己的事情，戒菸的行動只能菸民自己去做，別人是沒辦法替代的。所以，沒有準備好的戒菸行動往往都是失敗的。51戒菸曾經說過，戒菸其實就那麼三點：
戒菸是交換---可以用吸菸交換自己、親友的健康；或者用戒菸換回自己、親友的健康。
戒菸是說服---菸民自己說服自己改變習慣。
戒菸是行動---沒有行動，說的再美也不可能成功戒菸。
最後，對於一些老煙槍來說，勸誡戒菸不僅僅親友理解支援很重要（也就是說親友們能明白與抽菸戒菸有關的知識）；可以的話，能得到醫生的專業建議也非常有幫助。如果有需要也可以聯絡我們51戒菸教練服務。
這種不聽勸的固執型別菸民，在我們平時戒菸教練的過程中遇到很多。如果是家人勸其戒菸，對於很多父親角色的菸民，並非他們不知道吸菸有害，也並非他們不知道親友勸戒是關心他的健康，但為什麼卻表現出來固執一面，51戒菸認為有兩個方面的原因：一個是勸誡者無法找到痛點，也就沒辦法說服對方；一個是害怕戒菸。
權威受到挑戰，覺得老子我就是抽根菸而已，沒有其他不良嗜好，就這點愛好你們也要剝奪，太沒道理了。他們甚至還會認為，老子我抽菸又怎麼了，不就是可能有患病風險，有就有，我不怕。針對這類的菸民心態，一味的勸誡戒菸基本上都是徒勞的。用當下的網路語言來說，你根本沒有找到他的痛點。誰都知道香菸不好，但是不願意戒菸的原因則各不相同。如果能找他每個菸民的痛點，成功戒菸的可能性還是極高的。
我們曾遇到一位菸民，那也是油鹽不進的，怎麼說都沒有用，甚至直接拉黑我們戒菸教練。可是當他婚後準備要寶寶的時候，他卻主動聯絡我們戒菸教練希望得到幫助。備孕，一個健康寶寶，就是這位固執菸民的痛點，但這點就足夠了！
至於害怕戒菸，基本上就那麼幾個原因。
或者害怕失敗：覺得戒菸很難，而且失敗的可能性極高。既然對我來說，擺明會失敗，幹嘛還要去戒菸？所以即便嘗試戒菸的行為也不會去實施。或者有戒菸失敗經歷造成“我是沒辦法戒菸了”的頑固意識。因為不懂得戒菸的方法，不瞭解戒菸過程中一些必將面臨的困惑，加上沒有做好戒菸前的準備，一味蠻幹，也就導致失敗。針對這樣想法的菸民，勸誡戒菸之前，必須讓他們認識到為啥吸菸能上癮，有什麼方法可以剋制煙癮，如何面對戒斷症等等這類問題。
戒菸是菸民自己的事情，戒菸的行動只能菸民自己去做，別人是沒辦法替代的。所以，沒有準備好的戒菸行動往往都是失敗的。51戒菸曾經說過，戒菸其實就那麼三點：
戒菸是交換---可以用吸菸交換自己、親友的健康；或者用戒菸換回自己、親友的健康。
戒菸是說服---菸民自己說服自己改變習慣。
戒菸是行動---沒有行動，說的再美也不可能成功戒菸。
最後，對於一些老煙槍來說，勸誡戒菸不僅僅親友理解支援很重要（也就是說親友們能明白與抽菸戒菸有關的知識）；可以的話，能得到醫生的專業建議也非常有幫助。如果有需要也可以聯絡我們51戒菸教練服務。