美國俄亥俄州辛辛那提兒童醫學中心小兒肺臟學教授威爾摩特指出，當小朋友到高海拔的地區，沒有足夠的時間適應會導致肺泡及組織缺氧，進而造成高山症。嚴重者肺血管通透性增加，惡化形成肺水腫，甚至腦水腫。

英國北史塔佛德席爾大學附設醫院小兒科教授山謬爾斯解釋，一般兒童在海拔2400米就可能會出現高海拔的症狀。

美國明尼蘇達大學醫學院在2004年“高海拔醫療生物學”期刊第五卷指出，“亞急性高山症”有別於一般急性高山症，是說在青康藏高原住著一些從平地移居來的漢族兒童一段時間之後，可能會出現缺氧的問題，造成肺高壓與心臟衰竭。所以，山謬爾斯特別建議兩歲以下小朋友最好別在超過海拔2000米以上過夜，而2-10歲小朋友最好別在3000米以上高度過夜以策安全。

其實年齡愈小，對缺氧的耐受度愈差，智利安多法加斯塔大學生物醫學系學者瓦嘉斯2002年發表在“野生環境醫學”，依年齡大小分為15個大人、10個青少年、6個小孩（最小2歲）共三組，一齊到北智利的中加拉湖旅遊（海拔4400米）兩天一夜，途中夜宿在普特鎮（3500米）。

隔天在普特鎮檢查就發現6個小孩全部得高山症，而青少年這組50%罹高山症，成人這組則只有27%罹病，而且6個小孩經過檢驗發現這一組血紅素所含的血中氧飽和度是三組之中最低，青少年和成人這兩組的血中氧飽和度則差不多。這三組在中加拉湖畔測到的血中氧飽和度也低於在普特鎮上測到的數值，表示海拔越高血中氧飽和度就越低，缺氧情形就越嚴重。

那麼，不會說話的嬰幼兒怎麼知道有沒有罹患高山症呢？美國科羅拉多大學健康科學中心博士葉倫針對三個月以上、三歲以下的兒童評估，並在“野生環境醫學”第13捲髮表：只要同時符合：1.EPS指數（進食、遊戲、睡眠；Eating、Playfulness、 Sleep）大於等於3分；2.“煩躁指數”（F.S.）大於等於4分；3.“兒童露意絲湖高山症指數”（CLLS）大於等於7分；共三項評分都符合，就可以診斷為兒童高山症。而且，必須在小朋友稍微顯露些許症狀時就要治療，才不會錯失黃金時機。

高海拔引起的“兒童高山症”威力不可小覷，尤其是想帶小朋友飽覽高海拔湖光山色的我們更是輕忽不得。

不是有句話是說攀登珠峰每十個人，就有一個人死在上面，珠峰死去的的人，沒人清理，已經成為後來者的路標。雖然不知真假，但這足見攀登珠峰風險有多大。在極其低溫缺氧的環境下，站在那都有風險，更別說自身重量加攀登珠峰所需裝備和食物。小孩爬，除非你娃是神，或者全程有願意人揹著供氧供吃供暖，估計沒人會掙這個有命掙沒命花的錢！

兒童身體正處在成長的階段，爬珠穆朗瑪峰可能有以下困難：

1、生體沒有長成，如果沒有適應的時間，海拔高的地方會對身體結構造成損害。但如果經過訓練孩子能適應高原的氧氣，將不再有這種問題。

2、對於珠穆朗瑪峰來說，如果像登山隊員一樣登山，身體處在發育的階段的兒童，力量和耐力很難達到要求。

登山是指在特定要求下，運動員徒手或使用專門裝備，從低海拔地形向高海拔山峰進行攀登的一項體育活動。登山運動可分為登山探險（也稱高山探險）、競技攀登（包括攀巖、攀冰等）和健身性登山。登山裝置要適應登山運動的環境條件，在設計、選材、用料、製作上要儘量使其輕便、堅固、高效，並能一物多用。經常出外進行登山野營活動對人體有很大的好處，從醫學角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多餘脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。

如果想鍛鍊孩子，可以先從低海拔的小山開始。