“天下第一痛”，到底有多痛

作為公認的“天下第一痛”，文學家關於痛風最經典的描述出於托馬斯·西德納姆之筆：“病人上床入睡時感覺良好。凌晨兩點光景，他在大腳趾的尖銳疼痛中驚醒；罕見腳後跟、腳踝或腳背疼痛者……起初尚和緩的痛感愈演愈烈……一會兒是韌帶的劇烈拉扯撕裂，一會兒是噬咬般的疼痛，一會兒又是壓迫感和收縮痙攣。與此同時，患處的感覺如此尖銳切膚，就連被子的重量都變得難以承受，若有人在房間走動發出聲響，也會感覺忍無可忍。”

“痛風是會呼吸的痛，它留在血液中來回滾動，吃內臟海鮮會痛，喝啤酒也痛，想吃不能吃最痛。”

痛風發作的時候劇烈疼痛，區域性紅腫熱痛，不敢觸碰，一旦觸碰，痛得跳起來。不管何種體位均不能緩解。

哪怕放一張紙也不敢放，別說蓋被子了。大腳拇指處的關節疼，像是扭傷一樣火辣辣的疼，但是疼感又比扭傷更甚，是那種隨著血液跳動，永不休止的每一秒都疼一下的感覺。哪裡都不敢碰，僅僅只是放在空中都疼，更別說一碰地面，那種鑽心的疼。

臨床上常用VAS（視覺模擬評分法）來評估患者的疼痛嚴重程度，0分為不痛，10分為無法忍受、嚴重影響睡眠的疼痛；一般來說≥7分就是劇烈疼痛了。而痛風因為剛開始疼痛時十分的厲害，所以是>7的，有的時候醫生會給開一些止疼藥緩解疼痛，但是隨著病情的發展疼痛開始加劇，這個時候的疼痛可以評定為≥7，而很多患者會出現多個關節紅腫疼痛，這個時候的疼痛如果評級的話應該是9-10分了吧。

Ps：戒菸，禁啤酒、黃酒和白酒，紅酒適量。另外含糖分高的飲料像可樂、汽水、果汁、蜂蜜水等同樣要避免。

痛風不是根據疼痛來判斷的，而是根據尿酸值及是否有病症發作，如果你的尿酸值很高並且發作一次就可以判斷為痛風了。痛風有多疼？有的人喜歡用瘋狗來形容咬人，有的人說像是用刀子在你身上停下來的肉，又被形容成一塊磚頭反覆砸在腳上，只有你才能知道疼……

為什麼痛風一直被稱為“病重之王”，因為當發作時，劇烈的疼痛難以忍受，許多痛風患者甚至難以行走。痛風是一種富貴病，其發作的根源是基於食物上的，它是經常大魚大肉，愛喝酒的人士的通病，所以痛風不得不治。

但不要認為痛風只是疼痛，它可能會帶來你無法想象的併發症。

痛風帶來的併發症：

1、腎損害：痛風患者腎病理檢查幾乎全部受損，臨床上約有1/3例患者有腎臟症狀，可見於痛風病程的任何時期。

2、痛風石：是人體內因血尿酸過度升高，超過其飽和度而形成白色晶體。析出的晶體沉積在組織中形成痛風石，除中樞神經系統外，幾乎所有組織中均可形成痛風石。

3、高脂血症：痛風患者易飲酒、暴飲暴食，喜好高脂、高熱量食物，且多為肥胖體質，因此體內中性脂肪含量增高，膽固醇升高，與動脈硬化密切相關。

4、糖尿病：血尿酸升高會刺激胰腺β細胞，從而損傷胰腺β細胞，誘發或加重糖尿病。

5、肥胖症：肥胖使尿酸合成亢進，造成高尿酸血癥；另一方面阻礙尿酸的排洩，引起痛風，合併高血脂症、糖尿病、脂肪肝等。

不論是痛風發作期還是間歇期，都可以透過這個食療方子來緩解、降尿酸

【菊苣淡竹茶】菊苣根、淡竹葉、梔子、皺木瓜、薏仁、葛根、梔子、茯苓

做法：每種原料各取5克，所有食材準備好後放到砂鍋裡大火煮開，再轉文火煮1個小時即可，每天喝2-3杯。

菊苣根主要成分有糖類、有機酸類、生物鹼類、三萜類、倍半萜類和香豆素等，對於降尿酸的醫學作用明顯，淡竹葉可透過促進尿酸排洩降低高尿酸血癥患者的血清尿酸水平。其他成分則有利尿、消腫、解毒提高機體免疫力等作用。所以說，菊苣淡竹茶不僅能緩解痛風發作，還能降低尿酸，不論是在痛風發作期還是間歇期都可以吃，而且這些成分都是食物，沒有副作用，可以長期吃。

減少嘌呤攝入量是預防痛風的關鍵

痛風患者應特別注意日常飲食，避免高嘌呤食物，嘌呤類食物也應少吃。這樣才能防止嘌呤紊亂引起尿酸升高。