喝鹼水不能從根本上治療痛風，幫助降尿酸，且不能長期服用，建議平時養成良好的生活飲食習慣，限制飲酒和高嘌呤食物的攝入，多喝水，保證每日飲水量在2000ml以上促進尿酸的排洩，慎用能抑制尿酸排洩的藥物，同時在緩解期可以考慮服用降尿酸藥物治療，維持尿酸在正常水平。

飲食應注意:

1戒吃高嘌呤的食物

動物內臟(肝、腸、腎、腦)、海產(鮑魚、蟹、龍蝦、叄文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮

2戒吃高膽固醇的食物

動物內臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、 魚、墨魚

3戒酒

一旦血中酒精濃度高達200mg/dl，血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排洩受阻，結果使血中尿酸增加。

4戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸鹼不平衡，會影響身體機能，加重肝腎負擔。

5宜吃的食物

多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。

6保持適當體重

應做適量的帶氧運動，例如游泳、太極。治療痛風，應以養氣、行血及固腎為主，氣血通暢，則尿酸不會積聚。

多喝水，喝小分子團磁化水，有助於體內毒素排除。我的切身體驗，2015年11月15日，我的體檢發現尿酸值高達565，隨後開始喝小分子團磁化水，每天八斤，半年後體檢就降到了正常值，又過了半年，再檢查，又降了四十多點，為341。我有前後三次的體檢報告。