吃飯是每天我們每個人都會做的事情，可以這麼說吃飯是一件享受的事，享受美食、和親人在一起、聊天。再有民以食為天，孩子如果每天都有吃飯氣，那麼你真的要好好找找原因了。

美食大家都喜歡，沒有人會拒絕美食。當然一家人也會有不同的喜樂愛好，更何況吃的習慣呢，觀察孩子的興趣，他喜歡什麼型別的飯菜，不喜歡什麼飯菜。如果你每天都重複做一些孩子不感興趣的飯菜，確實容易讓人產生吃飯氣。所以要花心思保證營養的同時烹飪多樣化。

餐桌環境經常是會被人們忽略的情況，其實這是一個特別重要的因素。一家人在一起要積極的去創造良好愉悅的餐桌環境。尤其是母親，如果今晚的飯大家都沒怎麼吃，或有些不喜歡，也不要帶負面情緒：我辛苦做的飯你們都不領情，愛吃不吃。這樣火藥味就比較濃了，試試這樣做：今天的飯貌似不受歡迎呀，孩子明天有沒有想吃的？用一種積極的心理去解決現實問題，情況會好很多。

當然還有一種比較重要的情況，就是心情。我們大家都知道，當一個人心情不好的時候也會不想吃飯，沒味口，觀察孩子的情緒，發現問題積極從心理下手疏導。尊重孩子的感覺。

最最可怕的是吃飯的時候有家庭矛盾！如果你家有這種情況，無論多忙請積極的和另一伴溝通，解決你們的矛盾。不在飯桌上做決定談重要的事情。

先說說吃飯氣一般都有哪些表現：吃飯時有點作、特別不獨立、或者挑食、偏食、邊吃邊玩、任意胡鬧、飯桌上和父母對著幹、你說東他往西，等等不良行為。

孩子發脾氣一般就是三個原因：

1、自己不高興了

2、別人讓他不高興了

3、他只是覺得好玩

我們來逐一分解下，對症下藥，藥到病除。

第一種：自己不高興了

也許他吃飯前還有什麼事情沒完成，比如睡覺還沒睡飽，也可能他在做一道數學題半天都想不出答案正苦惱，也許小傢伙有了自己的小心事，總之，在吃飯之前，細心的大人就可以在小朋友的狀態上看到：他不高興了。

怎麼辦？

及時給予關心，讓孩子知道你看到了他的苦惱，讓他知道你隨時都願意去幫助他。

至於何時去幫他，怎麼幫？聽聽孩子的想法吧。有時候你需要做的，只是給出你的態度和你的愛。

第二種：別人讓他不高興了

可能他想要看動畫片，被父母不合時地打斷了。可能他之前說想要一個玩具，被父母斷然地否定了。對於小寶Bora說，也可能就是處在秩序敏感期，他想要玩自己的鼻涕泡泡，結果被父母給擦掉了，那他也會生父母的氣。

生氣狀態下，怎麼可能好好配合大人呢？那還不想盡辦法對著幹啊！

怎麼辦？

共情，並給予有限選擇。

共情是指，你的感受我感同身受。模板句型：“寶貝，你是不是因為……所以你感覺……？”

你找到了孩子生氣的原因，他感覺到了被理解被看見，氣就會消了一點，但是他想要的目的還是沒達成呢，怎麼辦？對於小年齡的孩子，父母可以採用“有限選擇”，先告訴他為什麼你當時要這麼做，然後適當放權給他，模板句型：你可以先看5分鐘電視然後吃飯，也可以吃完飯然後開開心心去看電視，你想要哪一種呢？……不不，沒有第三種選擇哦……

記住，”有限選擇“的使用非常講究技巧，用得好，可以解決孩子大部分的不良行為。

3，他只是覺得好玩。

這個適用於3歲以下的小寶寶。比如說：他把米飯撒到桌上，你鐵著臉生氣，他覺得很有意思，小腦袋瓜裡想的是：“原來我只要這麼做，媽媽就能變換到不同的表情呢！這個表情好好玩呀哈哈哈”。

怎麼辦？

假裝熟視無睹，淡化他搗亂的興趣。

如果是這樣的話，父母不要理會孩子的這類行為就可以了。他想要故意引起你的注意，你假裝視若無睹繼續做自己的事，沒幾次，小寶寶覺得不好玩也就不想繼續玩了。這個有點考驗大人的耐力，也要看當時孩子的破壞程度是否在可接受的範圍。

其實，孩子吃飯有吃飯氣，大人何嘗沒有呢？原因都是差不多的，當我們自己有吃飯氣時，你希望怎麼被對待呢？

謝邀！有的孩子總是在吃飯生氣，有時好好的一餐飯搞得大人一樣沒食慾。怎麼辦？作為比較瞭解自己孩子脾氣的家長，就要注意幾點：第一在吃飯前儘量不要去挑孩子平時一些不好的刺，讓孩子產生逆反心理。第二：孩子今天的一些表現可能是錯誤的，也請不要在這時提出批評。第三點，現在的孩子大多挑食，家長可在買菜前或頭天問一下孩子，想吃什麼菜？當然就算孩子很愛吃的一樣菜也不能接著給孩子吃，會吃膩的。也建議各位寶爸寶媽，隨便多忙也儘量讓孩子一日三餐在家吃吧，經常看到一些家長一忙，就給錢讓孩子在外邊小攤小店胡亂買吃的，也不管是不是垃圾食品。

謝謝邀請，我家孩子從開始自己吃飯，很少碰到這種情況，該吃飯時，一家人圍在一起吃飯，適當的提醒孩子吃飯要多吃青菜，從來不在吃飯的時候批評孩子，影響孩子的情緒。小的時候有時看電視影響吃飯速度，後來乾脆吃飯不讓看電視。慢慢習慣了，現在孩子吃飯總是吃太多，正想辦法減肥呢。