怕冷是因為血氣不足導致供血不好，才會引起手腳冰冷，備孕媽媽冬季必須做好保暖，下面有幾個驅走寒冷妙招，不妨試試，讓身體回溫暖過冬，好懷孕。

1、艾條溫灸

根據不同穴位進行艾灸，建議備孕媽媽可以選取這兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴，這兩個穴位能起到暖宮、增強體質和減少婦科病作用。

使用：將艾條一端點燃，懸於施灸部位即可進行艾灸。每日燻烤30分鐘，長期堅持有效;另外還可以配合溫灸盒使用，小心面板灼熱，要適當更換位置，注意燙傷。

2、泡腳

可以將艾葉、肉桂、花椒煮水，用以浸泡雙腳，具有溫腎散寒、溫經通絡之功，中藥泡腳可起到事半功倍的作用。

備孕媽媽可以堅持每晚用熱水泡腳，浸泡的時候，可以用雙手的勞宮穴，對按腳底的湧泉穴，採用心腎相交法驅寒。

3、敲膽經除寒氣

很多女性想改變體寒症狀，所以大量進補，食療確實能幫助改善作用;但由於迴圈不暢熱氣停留在上半身，下半身仍然畏寒怕冷。

選擇敲膽經能夠有效改善這一症狀，站立後收緊肌肉，凹陷處即為膽經位置，雙手敲打至有痛感即可。

要知道的是，驅寒方法需要長期堅持，好的體質也不是一朝一夕就養成，想要儘早懷孕，一定要堅持下去效果才最佳。