對於很多從小就比較喜歡運動，身高不很高體重不很重的男生來說，能做10個引體向上好像不是什麼困難的事情。但是對另一些人，尤其是那些很重的男生來說，別說做10個引體向上了，就算是掛在單槓上面，都是一件十分困難的事情。答主在初三的時候，曾經達到自己的巔峰體重208斤，中考時候的體能測試真的是很難受的一件事情。測引體向上的時候我一個都拉不了，在那些大牛面前真的是瑟瑟發抖。而且初三也算是青春期了，也有比較有好感的女孩子，所以十分地難受。
哦對了，答主那個時候體能測試是在體育中考之前10個月左右的時間，從那以後答主就邊學習邊健身，每天早晚飯就是一塊麵包，午飯也比平時吃的少一點。每個超過8分鐘的課間都會出去跑一圈。那段日子還是蠻累的，但是到體育中考的時候，也收到了170斤左右。答主雖然是個胖子，但是籃球啊仰臥起坐還不錯，最後體育中考也得了30分（滿分4.），不過即使收到了170斤力量也不是很好，也做不了引體向上。
後來上了高中，因為開始會關注外貌，加上考上了一個實驗班，壓力特別大，成績越來越差。高一暑假的時候老媽知道我想減肥，一狠心就讓我去健身房找了個私教，後來就比較系統專業地練習了。到了高二再體測的時候，終於能夠做6個引體向上了。看到自己能越做越多，真的是一件很開心的事情。
現在大一，基本上可以做到十個引體向上了，肌肉什麼的還在練。相信自己身材會越來越好。
對於很多從小就比較喜歡運動，身高不很高體重不很重的男生來說，能做10個引體向上好像不是什麼困難的事情。但是對另一些人，尤其是那些很重的男生來說，別說做10個引體向上了，就算是掛在單槓上面，都是一件十分困難的事情。答主在初三的時候，曾經達到自己的巔峰體重208斤，中考時候的體能測試真的是很難受的一件事情。測引體向上的時候我一個都拉不了，在那些大牛面前真的是瑟瑟發抖。而且初三也算是青春期了，也有比較有好感的女孩子，所以十分地難受。
哦對了，答主那個時候體能測試是在體育中考之前10個月左右的時間，從那以後答主就邊學習邊健身，每天早晚飯就是一塊麵包，午飯也比平時吃的少一點。每個超過8分鐘的課間都會出去跑一圈。那段日子還是蠻累的，但是到體育中考的時候，也收到了170斤左右。答主雖然是個胖子，但是籃球啊仰臥起坐還不錯，最後體育中考也得了30分（滿分4.），不過即使收到了170斤力量也不是很好，也做不了引體向上。
後來上了高中，因為開始會關注外貌，加上考上了一個實驗班，壓力特別大，成績越來越差。高一暑假的時候老媽知道我想減肥，一狠心就讓我去健身房找了個私教，後來就比較系統專業地練習了。到了高二再體測的時候，終於能夠做6個引體向上了。看到自己能越做越多，真的是一件很開心的事情。
現在大一，基本上可以做到十個引體向上了，肌肉什麼的還在練。相信自己身材會越來越好。